自製泡椒鳳爪熱量高嗎

今天我媽在家自己做了泡椒鳳爪吃，看起來很美味，但我最近在減肥，不適宜過量食用，那麼自製泡椒鳳爪熱量高嗎？自製的泡椒鳳爪會發胖嗎？

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193大卡/100g。
泡椒鳳爪源於重慶，只要是由雞爪以及泡椒泡製而成的，其中含有大量的脂肪、蛋白質以及維生素，口味辛辣，每100克的泡椒鳳爪中大約含有193大卡左右的熱量，相對於生活中很多小吃來說，泡椒鳳爪的熱量算是比較高的了。

自製的泡椒鳳爪會發胖嗎

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過量食用可能會。
雖然說泡椒鳳爪的熱量不算太高，但是泡椒鳳爪中的鳳爪屬於一種肉類，其中含有豐富的蛋白質、膠原蛋白以及少許脂肪，適量食用不至於導致人體發胖，但是要是每天過量食用，而人體不能將其消化代謝，那麼是很容易導致人體發胖，所以過量食用泡椒鳳爪是有可能會導致發胖的。

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不適合。
泡椒鳳爪屬於一種泡製品，口感辛辣，而減肥中的人群飲食要保持清淡，儘量不要攝取到油脂，其次泡椒鳳爪熱量雖然不高，但也並不低，減肥人群一般是不建議食用，所以泡椒鳳爪是不適合減肥的。

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建議一天食用50克左右即可。
泡椒鳳爪屬於一種腌製品，口感辛辣，營養價值含量並不高，過量食用反而容易加重人體的胃腸道消化，從而刺激到人體的胃腸道，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成傷害，一般建議人體一天吃50克左右的泡椒鳳爪即可。