在季節變化忽冷忽熱的時候很容易患上感冒，而打噴嚏流鼻涕是常見的感冒症狀，那麼打噴嚏流鼻涕是風熱還是風寒感冒呢？風寒感冒和風熱感冒的區別有哪些？
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打噴嚏流鼻涕考慮是風寒感冒引起的。
一般風寒感冒除了會出現打噴嚏的症狀外還會出現鼻塞、流清鼻涕、渾身酸痛的症狀。
但是如果不打噴嚏，並且流出黃黃的膿涕，還咽喉干痛，那就是風熱感冒的症狀了。
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中醫治療風寒感冒的關鍵是需要發汗，也叫辛溫解表。治療的方法比較多，包裹桑拿、用加酒的熱水泡腳、蓋厚被子、喝薑糖水、喝熱姜粥等。
症狀較輕時，採用以上方法，加上自身免疫力，風寒感冒基本可以自愈。但是症狀嚴重時，則需要對症選擇藥物治療。
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1、薑絲蘿蔔湯：①配方生薑25克，蘿蔔50克。②製法生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。③功效祛風散寒解表。④用法每日1次，熱服。
2、蔥豉湯：①配方蔥白2根，豆豉10克。②製法用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。③功效解表散寒。④用法趁熱服用，服後蓋被取汗。
3、香菜蔥白湯：①配方香菜15克，蔥白15根，生薑9克。②製法將香菜、蔥白、生薑分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。③功效發表散寒。④用法每日2次，連服2～3日。
4、薑糖飲：①配方生薑10克，紅糖15克。②製法生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。③功效疏散風寒，和胃健中。④用法每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。
5:、蒼耳雞蛋：①配方雞蛋1個，蒼耳子6克。②製法將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。③功效散風止痛。④用法每日1次，趁熱食用。連服3日。
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1.、注意保暖。風寒感冒一般在秋冬季節發生的比較多，因為風吹受涼而引起，因此在秋冬季節以及倒春寒期間，要注意保暖。
2、加強體育鍛鍊。堅持定期鍛鍊，可以增強自身抵抗力，預防風寒感冒。
3、飲食均衡。在日常飲食上，要保證營養均衡，增強免疫力，降低風寒感冒風險。
4、作息規律，不熬夜。熬夜會讓人身體虛弱、內分泌紊亂，增加被風寒感冒入侵的風險。
打噴嚏流鼻涕是風熱還是風寒
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打噴嚏流鼻涕考慮是風寒感冒引起的。
一般風寒感冒除了會出現打噴嚏的症狀外還會出現鼻塞、流清鼻涕、渾身酸痛的症狀。
但是如果不打噴嚏，並且流出黃黃的膿涕，還咽喉干痛，那就是風熱感冒的症狀了。
風寒感冒怎麼辦
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中醫治療風寒感冒的關鍵是需要發汗，也叫辛溫解表。治療的方法比較多，包裹桑拿、用加酒的熱水泡腳、蓋厚被子、喝薑糖水、喝熱姜粥等。
症狀較輕時，採用以上方法，加上自身免疫力，風寒感冒基本可以自愈。但是症狀嚴重時，則需要對症選擇藥物治療。
風寒感冒食療偏方
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1、薑絲蘿蔔湯：①配方生薑25克，蘿蔔50克。②製法生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。③功效祛風散寒解表。④用法每日1次，熱服。
2、蔥豉湯：①配方蔥白2根，豆豉10克。②製法用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。③功效解表散寒。④用法趁熱服用，服後蓋被取汗。
3、香菜蔥白湯：①配方香菜15克，蔥白15根，生薑9克。②製法將香菜、蔥白、生薑分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。③功效發表散寒。④用法每日2次，連服2～3日。
4、薑糖飲：①配方生薑10克，紅糖15克。②製法生薑切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。③功效疏散風寒，和胃健中。④用法每日1次，趁熱頓服。服後蓋被睡臥取汗。
5:、蒼耳雞蛋：①配方雞蛋1個，蒼耳子6克。②製法將蒼耳子去刺炒黃，研成細末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。③功效散風止痛。④用法每日1次，趁熱食用。連服3日。
如何預防風寒感冒
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1.、注意保暖。風寒感冒一般在秋冬季節發生的比較多，因為風吹受涼而引起，因此在秋冬季節以及倒春寒期間，要注意保暖。
2、加強體育鍛鍊。堅持定期鍛鍊，可以增強自身抵抗力，預防風寒感冒。
3、飲食均衡。在日常飲食上，要保證營養均衡，增強免疫力，降低風寒感冒風險。
4、作息規律，不熬夜。熬夜會讓人身體虛弱、內分泌紊亂，增加被風寒感冒入侵的風險。
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