累，不一定是表示不愛，它是一種心理或是身體狀態，是一段時期想要擺脫某種東西卻無能為力的感覺。長久的壓力和過分的透支自己，都會產生這種狀態。當愛里遭遇的種種難以緩解的情緒，如果愛就會讓自己無所適從，不愛才會讓自己好受。它們就產生了衝突，唯一的辦法是讓愛的形式發生轉變。
想要做到這一點，你需要做的是學習如何去愛，讓他從這種狀態中解脫，但這卻不是一個簡單的過程，這裡會告訴你正確的方法。
一、男朋友說累了要分手的原因
1.你們之間付出和索取失衡
可能你的男友花了很長時間才把你追到手，你早已經習慣了他持續單方面的付出，在剛確立戀愛關係時，他歡天喜地，覺得終於抱得美人歸，以後一定得對你更好，於是，你沉浸在他的愛里，肆意索取，忘了自己也要付出。
在兩個人的關係里是存在一個天平的，它可以適度傾斜，但是持續大角度的傾斜，天平就會傾覆。好比交朋友，你今天幫了朋友一個忙，明天朋友請你做美甲，禮尚往來，你們才會有持續的友誼。
愛情也是一樣啊，你們是平等的，誰也不欠誰的，男朋友愛你，願意為你付出，但是他需要你也愛他，為他付出，如果你只是一味索取，用不了多久，他就會覺得“累了”。
這類情況想要挽回並不難，只要你通過對他的了解分析出他的需求，根據他的需求從小的付出一點點做起，他就會感受到你的愛，你們的關係就會回暖。
2.沒有根據戀情進展調節相處強度
熱戀期時，所有小情侶都是恨不得無時無刻黏在一起，但是交往時間久了，客觀上雙方都需要自己的時間和空間，如果持續以熱戀期的約會強度相處，很快就會產生疲憊感。
在認識你之前，你的男友有自己的業餘活動，比如和朋友打籃球，自己打遊戲等等，這都是使他放鬆.愉悅的消遣方式；和你在一起之後，熱戀的激情使他願意放棄自己喜歡做的事去陪你約會，做你喜歡的事，比如逛街.看電視劇等等。
但是如果一直交出自己的全部時間和空間，他就會覺得沒有自己的時間去做令自己放鬆的事，久而久之就會覺得和你戀愛很累。
想要挽回這段感情，你只需要跟他溝通一下就好。比如原本你們一周有5天都見面，當他試圖減少約會頻率時，你就會生氣，抱怨他不陪你，現在你不妨主動告訴他，與其天天黏在一起，不如每周見兩次，減少約會數量，提高約會質量。
另外，你需要有自己的業餘愛好去填充你的個人空間，這會比一直黏著男朋友更有魅力，更會給男友持續的吸引力。
3.你總是需要男友照顧你的情緒
很多女孩在戀愛中特別敏感，愛生氣.吹毛求疵.自己的想法不直接表達偏要讓男友猜，猜不對就代表不夠愛.不懂溝通，習慣以作鬧的方式表達訴求，依賴男友去哄自己
你可以反過來想一想，如果你跟一個人相處，你明明想對他好，但是你跟他說話必須時刻小心翼翼的，因為你不知道哪句無心的話就惹毛了他，他生氣了你需要花很多時間去哄他，而且你還猜不著他為什麼突然不理你；
他有什麼需要從來不直接說，全靠你來猜，你猜不著他就控訴你不愛他，你就差把心掏出來給他看看了。你說，如果是這樣，你覺得累嗎？
所以，以己度人，你這麼做，你的男朋友也覺得累，他會覺得跟你談戀愛還不如自己一個人舒服呢，為什麼平白無故給自己找了個祖宗。
想要修復這樣的情況，你首先得成熟起來，學會正常地與人溝通，習慣清晰明確地表達自己的需求，並懂得包容和理解對方。
4.對男友的期待超出他力所能及的範圍
如果你在確立戀愛關係之前沒有檢視他是否符合你對婚戀關係的主要需求，那麼很可能就會出現他本人的能力並不滿足你的期待的情況，這樣你也委屈，他也很累。
比如你需要你一個顧家的男人，而你的男朋友是事業型的，你當初被他帥氣的外表所吸引，完全忽略了他可能不會有太多時間去陪伴你，當他再一次因工作臨時取消約會時，你火冒三丈，他只說了一句“我累了”，沒有再哄你。
如果你真的很愛眼前這個男人，想要挽回這段感情，你就需要調整自己的期待值，沒有完美的伴侶，誰做你的男朋友，都有令你著迷的一面，有需要你包容和支持的一面，你需要根據他本人的特質做合理的期待。
如果你認為自己在某些方面有犧牲，你們可以通過溝通的方式在其他方面讓他為你做出補償，這樣就能找到屬於你們倆的平衡狀態，不再為吵不出結果的事傷感情。
二、男朋友累了的信號
1.電話和信息不再頻繁
這個道理大家都懂，愛你的人和你聊天基本上都是秒回，如果手機不在身邊，也是看到之後就會立馬回覆你，不想讓你等太久。當他在忙時，也會給你發消息說“我正在忙”，不忍心讓你等。當你的男人不知什麼時候已經很少秒回你信息，和你聊天永遠都是我去吃飯了，然後沒影了，我去洗澡了，然後沒影了。你就應該注意到他可能是累了，開始審視你們的關係，是不是就像左手和右手一樣，倆人說不上話了。這個時候不要一味的責怪他，給他更多的關心，走進他的心裡，不要太多無謂的爭吵，你就安靜地做好自己等著他，相信他會理解你的感受。
2.吵架不在遷就你了
現如今，很多雞湯文宣揚著男生如何把女生極度寵上了天，其實這些也許並不適合你們，適合你們的相處方式，讓兩個人都怡然自得才是最好的。不要對他太過苛刻，我認識的一個男性朋友，某天他收到女朋友的一個購物連結，但是由於網不好，沒有及時看見，他的女朋友便大發雷霆質問他是不是不想買，並理直氣壯告訴他不用買了，別人已幫他買好。
3.沒有甜蜜的小細節了
相信大家戀愛時一定有許多甜蜜的小細節，讓彼此在腦海中反覆咀嚼，溢出的甜蜜讓你久久無法入睡。也許有的人會說我們都談了許多年了，彼此簡直不能再熟悉，擦出火花可能只屬於熱戀的情侶。那麼你還記得你們戀愛時的小事嗎？你的他又有多久沒有在你的樓下準時接你上下班，是不是偶然他忘了今天是你們的紀念日，忘記了他的妻子或女朋友需要他的陪伴，會給你製造一些浪漫的小驚喜嗎？
三、男生不再愛你的表現
1.他不再充滿愛意地看著你
眼睛是人的心靈窗戶，一個人心裡有什麼樣的想法大多會通過眼睛表露出來。一個愛著你的男人在看你時，眼睛往往充滿著熱情和光芒，他經常會充滿愛意的看著自己的女人。
如果你的男人看你時，眼中沒有這種熱情與光芒，甚至都很少再關注的仔細看你，那肯定對你“沒感覺”了。
2.見到你，臉上失去了笑容
面對自己愛著的女人時，男人都會顯得很開心，臉上始終是笑意盈盈。這種笑容不是偽裝的，而是發自男人的內心，因為見到心愛的女人，自然就高興。
而當男人對你缺少了感覺，他的笑容立刻就會消失，就像你做了什麼對不起他的事。
3.對你變得不耐煩，嫌你囉嗦
愛一個女人，男人會對她充滿了熱心和耐心，他喜歡聽女人的講話，不論自己感不感興趣，都會很有耐性，毫不厭煩，更不會覺得她囉嗦。
如果你的男人對你變得不耐煩，常常嫌你麻煩囉嗦，不想聽你說話，那他一定對你是厭煩了。
4.很少主動的給你打電話
男人心裡裝著一個女人時，才會總給她打電話，想知道她在幹嘛，心情怎麼樣？男人只想給女人更多的關心和愛，時刻惦記著她，希望清楚關於她的一切情況。
而一個心中對你不再珍視的男人，往往會很少主動給你打電話，甚至是不打電話，因為你對於他而言已經可有可無了。
5.接你的電話很快就掛斷，就像是在應付
一個對你“沒感覺”了的男人，接到你的電話會沒有耐心聽下去，他總以各種的理由說自己有事，很忙，很快就掛斷，那口氣簡直就像是在應付。
這樣的男人已經不再重視你了，和你的交流完全就是在搪塞。
6.他開始對你有了謊言
愛自己女人的男人幾乎是不會對她說謊的，他對女人從不刻意的去隱瞞什麼，總是真誠相待，給予極大的信任。
而當一個男人開始對女人有了謊言後，那就說明他已經和女人產生了距離感，自己的許多事情不想再讓她知道。說白了，就是對女人已經“沒感覺”了。
情感專家 | 建議：
付出了太多，得到的太少，是很多累的根本原因。當你任性的時候，當你不在意他的時候，當他一遍遍哄你討好你的時候，都是在遷就你。但一直的遷就，卻得不到改善，其實是會讓心中不那麼舒適的。等到爆發的時候，可能你將要面對的就是一場突然到來的分手。
當男朋友說還愛你卻累了的時候，也是在無聲的指責你。給他一些體諒，少一點作和試探，會讓愛情更有活力，讓他心生感激。
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