失戀在感情的世界裡是一件常事，很多人都有過失戀的經歷，在失戀的時候人們總是很容易沉浸在傷痛之中，尤其是分手的時候，女生更容易受到傷害和打擊，在剛剛經歷失戀的時候，更容易沉浸在難過的心情中。
只是失戀後，無論是傷心還是難過，你都要明白，失戀這件事情你已經無法改變，如果你想要去挽回對方，那麼一味地沉浸在傷痛之中，顯然是不利於你去挽回對方的，並且失戀後傷心，都是一件很正常的事情，絕不能把它當成像是世界末日來臨，人們都無法活著，開始傷害自己，傷害關心自己的人，即使失戀也要好好地站起來，重新尋找新的幸福。
一、男生想要分手的徵兆
1.開始對你冷淡
開始戀愛時，每一次他的噓寒問暖，每一次他的體貼關懷，讓你迅速墜入愛的海洋。他每天會接你上下班，會細心詢問你今晚想吃什麼，會在你感冒時著急的像個孩子，會在你遇到困難時替你出謀劃策。
慢慢的你們出現了爭執，他不再什麼都讓著你甚至出言傷人。他開始不回你的電話，開始很晚回家，開始不對你做親密的行為。他的心在刻意與你拉開距離，在這種距離下他才會覺得舒服。
2.不再主動與你聯繫
有人說：“別慣壞不領情的人，別喂飽不感恩的心，交一個坦蕩君子，會讓你受益一生，而處一個非小人，會讓你深陷泥潭。”人這一輩子，要信住這一條：留得住的不需用力，留不住的不需費力。來去隨緣，強求不得。
不再主動聯繫你的男人，你要知道他已經變心了，不再愛你了，因此也不要再繼續糾纏了。感情就是這樣，在愛的時候就要好好珍惜，不愛了就好聚好散。
真心愛你的男人，一日不見你他就會非常的想念你。還記得一開始時，幾個小時的電話煲，還是有說不完的話題，可如今他都不願意理你了，說明他想要離開你了。
3.已經失去耐心
正如前面所說的，如果他心裏面想著分手，大部分情況心裡已經有個感情寄託對象了，他開始對你失去耐心，無法容忍你的一些小脾氣，即便是以前你不開心他能哄好你，現在也置之不理或者大發雷霆。
二、女生想要分手的徵兆
1.開始嫌棄你
情人眼裡出西施，在戀人的眼裡，對方都是最好的，最完美的，儘管他有很多缺點，但在女生看來，她都可以接受，覺得正常，甚至有些還會覺得有點可愛。但如果是想分手的她，就會開始挑你的各種毛病，會開始各種嫌棄你的缺點，你的壞習慣她也不會再包容了。
2. 越來越懂事，也不作了
女生想要分手的四個前兆，男人們一定要懂得！男人們在戀愛中，總是抱怨女人事多，然後總結出女人就是作，就是任性不懂事這一結論，可是男人們不知道的是，女生只有在自己喜歡的人面前，才會這麼作，如果她喜歡纏著你，總是要你陪著她，而你總是不耐煩時，她慢慢的也就熱情變冷卻了。
當男人發現自己的女朋友好像越來越懂事了，也不時時刻刻攆著自己了，也不讓自己替她做什麼事情了，千萬不要慶幸覺得她懂事了，這個時候，反而她很有可能已經對你不再抱有希望，已經開始想離開你了。
女孩子再戀愛中，可以作，也可以粘著自己的男朋友，但也都是要有一個度的，過了頭的作也不能埋怨男人不懂自己的心。
3.不再撒狗糧，不再秀恩愛了
大多數的妹子只要遇到了愛情，在熱戀時期，那麼她們會想盡一切的辦法秀一秀的，比如朋友圈，微博綜合司出現兩個人的合照，通過手機裡面各種軟體來秀一秀，各種曬圖，曬恩愛，讓人各種羨慕，那麼她就不再發這些了，甚至還會把之前的一些愛情記憶給刪除掉。
三、分手後三個月男女心理
1.分手一周後
男人：脫韁的野馬，總得有一個釋放的過程。所以，在分手一周後，男人都不會有太大的反應，因為，這時的他還沉浸在一個人的世界裡，覺得這樣的生活非常的愜意。
女人：分手的悲傷，會隨著時間的流逝慢慢變淡。分手之後，女人會用各種各樣的方法轉移自己的注意力，朋友的陪伴和傾訴，也會讓她覺得自己可以遇見更好的人。所以，這個時候，女人的情緒會好轉很多。
2.分手一月後
男人：男人輕鬆過，放縱過，經歷幾天一個人的生活，心也就漸漸靜了下來，他發現，一個人的生活，也挺無趣的，他會時常想念女人，尤其是在自己餓了的時候，衣服髒的時候，這時他猛然意識到女人的好，開始懷念跟女人在一起的生活，然而，面對逝去的情感，男人的心開始隱隱著疼，他這才真正意識到，他已經失去了愛情。
女人：女人會偶爾關注男人，然而，她心情沒有先前那麼糟糕了，她開始適應“一個人的生活”，這時，她感覺“天沒塌”，一個人也能過活，雖然她懷戀曾經的歲月，雖然有些放不下男人，然則，在朋友的開導下，在繁忙的事業中，她漸漸面對失戀的事實了。
3.分手很久後
分手後可能會失去生活的目標，對未來的生活產生迷茫。可過一段時間之後，女性會變得更加堅強，會完完全全擺脫分手的陰影。男人只不過是在壓抑罷了。而這種壓抑帶來的影響更大，會讓男人長期走不出情傷，甚至是一輩子走不出也能。
女人分手後回憶的都是痛苦，男人回憶的卻是快樂的。
情感專家解析:
分手後，男人和女人的表現和心理變化可能都是不一樣的，有些男人在戀愛的時候，總是被女人管束，不能自由的做自己想做的事情，一旦分手了，則會覺得自己重新獲得了自由，而女人因為情感需求比男人高，則更容易沉浸在傷痛之中，所以剛分手的時候，女人是很容易陷入痛苦中。
只是時間一長，女人開始漸漸的通過家人朋友的陪伴和安慰，開始學會重新生活，忘記以前的感情，而男人在經歷過一段時間的自由生活後，開始想念起男人種種的好了。如果你的感情已經出現了問題，你可以諮詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
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