炸洋芋的做法

幾乎每個小朋友都愛吃炸洋芋，今天主要給大家介紹我調的醬汁！配炸洋芋很好吃哦

主料
土豆三個	香油適量	湯池醬一小勺
雞精一丁點	醬油一點點

炸洋芋熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
土豆	克	225千卡	76千卡	2克	0.2克
香油	克	142千卡	886千卡		100克
雞精	克	10千卡	195千卡	10.7克	2.8克
醬油	克	23千卡	63千卡	5.6克	0.1克
總量	353克	炸洋芋熱量/卡路里400千卡
熱量400千卡，相當於鄭多燕67分鐘消耗的熱量...360

炸洋芋的做法，共3個步驟

1/3. 洋芋去皮洗乾淨切成條，鍋里倒入適量的香油，待油七成熱把土豆下鍋翻炸。
2/3. 喜歡吃軟一點的可以多炸一會兒，喜歡吃過心的自己看情況就可以撈起來把油瀝干裝盤！
3/3. 下面就是我秘制醬汁啦！把一茶匙湯池醬放入碗里，加少許醬油（最好不要老抽）少許雞精拌勻，然後加入水，水加三到五茶匙就可以！好啦，下面就可以拿土豆醮著開吃！