綠豆白木耳甜湯的做法

主料
綠豆根據你想吃多少	白木耳以自己的喜好而定	白糖幾勺
西米一點就夠也可以不下

綠豆白木耳甜湯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
綠豆	克	530千卡	329千卡	21.6克	0.8克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克
西米	克	250千卡	195千卡	12.4克	2.2克
總量	341克	綠豆白木耳甜湯熱量/卡路里984千卡
熱量984千卡，相當於板球197分鐘消耗的熱量...300

綠豆白木耳甜湯的做法，共6個步驟

1/6. 這是白木耳，我是早上泡的，晚上做。
2/6. 綠豆等到要做再來洗。洗到水變清為止，這樣才幹凈。
3/6. 我個人喜歡西米，所以也下了一點。不用洗。
4/6. 煮水，等水開了以後，就下白木耳，綠豆，西米。一起下。
5/6. 煮到綠豆爛了，西米中間的那一點白芯也沒了就可以。下糖，我建議不要下太多，太多就不好吃了。不過這還是要看個人的口味。
6/6. 半成品，嘻嘻