戒煙多久可以懷孕？懷孕前3到6個月，男女雙方都應該徹底戒煙，也就是說，如果條件允許，建議夫妻雙方提前半年就遠離香煙。除了戒煙，還需要戒掉尼古丁相關產品，包括貼劑或口膠劑等。
吸煙與不孕症有極大的關係。香煙在燃燒過程中所產生的苯丙蒽蓖有致細胞突變的作用，對生殖細胞有損害，卵細胞和精子在遺傳因子方面的突變，會導致胎兒畸形和智力低下。所以，計劃懷孕的夫妻一定要在懷孕前戒煙。
孕前要戒煙，那酒呢？男性長期大量飲酒，會影響精子的生成和精液質量，導致生殖腺功能低下，甚至會出現睪丸萎縮、陽痿以致不孕不育等。
科學研究表明，乙醇不僅傷害生殖系統，而且會導致精子、卵子遺傳基因的突變，對生殖細胞有強烈的毒害作用。
男性酗酒可使20%的精子發育不全或遊動能力差。這種精子如果和卵子相遇而形成受精卵，發育形成的寶寶是不健康的。
好孕貼士
為了下一代，不要當活神仙了。如果說戒煙、酒對人們來說只是一種號召，那麼對準爸爸或准媽媽來說則是一道指令。
秋季備孕秘訣：
准媽媽多吃暖身的補氣活血食物，如花生、豆漿、紅棗等。這些可以改善宮寒人的體質，漸漸營造良好的身體狀況。少吃生冷食物，像冰淇淋、生魚片、冷飲等，這樣會加重宮寒體質。
注意保暖措施，不要穿一些露肩、露臍和低腰的褲子。少吹空調多泡腳，這樣會讓體內的寒性慢慢散去。
備孕期不適宜減肥，因為很多減肥的食譜里都是一些寒涼的食物，如苦瓜、決明子、荷葉等，這些對減肥都很有幫助，但容易造成宮寒。
少熬夜，要知道熬夜很傷陽氣，而陽氣正是身體維持新陳代謝的一個原動力。注意勞逸結合，過於操勞也不容易懷孕。
秋季備孕，注意飲食和保暖是最要的。希望朋友們好孕，順利懷上健康的寶寶。
吸煙與不孕症有極大的關係。香煙在燃燒過程中所產生的苯丙蒽蓖有致細胞突變的作用，對生殖細胞有損害，卵細胞和精子在遺傳因子方面的突變，會導致胎兒畸形和智力低下。所以，計劃懷孕的夫妻一定要在懷孕前戒煙。
孕前要戒煙，那酒呢？男性長期大量飲酒，會影響精子的生成和精液質量，導致生殖腺功能低下，甚至會出現睪丸萎縮、陽痿以致不孕不育等。
科學研究表明，乙醇不僅傷害生殖系統，而且會導致精子、卵子遺傳基因的突變，對生殖細胞有強烈的毒害作用。
男性酗酒可使20%的精子發育不全或遊動能力差。這種精子如果和卵子相遇而形成受精卵，發育形成的寶寶是不健康的。
好孕貼士
為了下一代，不要當活神仙了。如果說戒煙、酒對人們來說只是一種號召，那麼對準爸爸或准媽媽來說則是一道指令。
秋季備孕秘訣：
准媽媽多吃暖身的補氣活血食物，如花生、豆漿、紅棗等。這些可以改善宮寒人的體質，漸漸營造良好的身體狀況。少吃生冷食物，像冰淇淋、生魚片、冷飲等，這樣會加重宮寒體質。
注意保暖措施，不要穿一些露肩、露臍和低腰的褲子。少吹空調多泡腳，這樣會讓體內的寒性慢慢散去。
備孕期不適宜減肥，因為很多減肥的食譜里都是一些寒涼的食物，如苦瓜、決明子、荷葉等，這些對減肥都很有幫助，但容易造成宮寒。
少熬夜，要知道熬夜很傷陽氣，而陽氣正是身體維持新陳代謝的一個原動力。注意勞逸結合，過於操勞也不容易懷孕。
秋季備孕，注意飲食和保暖是最要的。希望朋友們好孕，順利懷上健康的寶寶。
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