營養指南
合適月齡：8M+
烹飪方式：烤
烹飪時間：10分鐘
食材搭配：吐司+香蔥
營養特色
①緩解長牙痛+鍛鍊咀嚼能力：烤過的吐司條比較酥脆，寶寶易咀嚼，可以作為磨牙食物，緩解長牙痛，鍛鍊寶寶咀嚼能力和手指協調能力；
②美味升級：吐司搭配香蔥，烤後的口感更加豐富，酥脆之餘，還帶有香蔥的清香；
注意事項
1、一定要烤到整條吐司都酥脆，如果是軟軟的，小寶寶咀嚼能力差，難吞咽，易嗆食；
2、6~12個的食用油建議每日控制在5~10ml內，不宜過量；而且吐司很吸油，只要輕輕刷一點即可，如果不喜歡的不刷油也可以同樣烤；
3、作為磨牙點心或磨牙早餐，是不錯的健康選擇。
4、對本文食材過敏者，慎食；
參考食材
食材參考量
自製無糖吐司1片
菜籽油5ml
香蔥適量
PS：此食材量是製作量，可根據寶寶需求調整食用量；
製作步驟
1、用廚房剪將吐司片切成大小均勻的條狀，大約2~3cm寬；
PS：優先推薦自製無糖全麥吐司，營養更豐富；
2、將裁剪好的吐司條擺盤放好；
PS：用廚房剪比刀更好裁剪；
3、準備一點精鍊菜籽油；
PS：很多人喜歡用黃油，但不推薦給寶寶食用，黃油的脂肪酸為飽和脂肪酸，對健康不利，且市面上很多黃油其實是含有很多反式脂肪的人造黃油；如無菜籽油，可用大豆油或其它食用油代替；
4、用油刷在吐司條兩面輕輕刷一點油；
PS：6~12個的食用油建議每日控制在5~10ml內，不宜過量；
5、香蔥葉洗凈，切碎；
PS：兩歲以上的寶寶可放蒜蓉，2歲內的寶寶優先推薦香蔥或香菜，味道沒蒜頭刺激，也很香，建議儘量切碎些；
6、將香蔥碎均勻灑在吐司條上；
PS：吐司條刷過油，烤完後，香蔥碎會粘在上面；
7、烤盤墊一張烤油紙，將處理好的香蔥吐司條放在油紙上；
PS：錫紙不防粘，優先推薦防粘的烤油紙；
8、烤箱預熱10分鐘，將吐司條放入烤箱，中層180℃，10分鐘左右；
PS：不同烤箱的溫度和時間會不同，根據實際情況調整；烤完取出捏一下吐司條的中間，如果軟說明還需要再烤一會，如果硬說明烤好了；
9、蔥香四溢、酥脆的香蔥吐司條出爐了！
作為磨牙點心或早餐，非常不錯喲！
合適月齡：8M+
烹飪方式：烤
烹飪時間：10分鐘
食材搭配：吐司+香蔥
營養特色
①緩解長牙痛+鍛鍊咀嚼能力：烤過的吐司條比較酥脆，寶寶易咀嚼，可以作為磨牙食物，緩解長牙痛，鍛鍊寶寶咀嚼能力和手指協調能力；
②美味升級：吐司搭配香蔥，烤後的口感更加豐富，酥脆之餘，還帶有香蔥的清香；
注意事項
1、一定要烤到整條吐司都酥脆，如果是軟軟的，小寶寶咀嚼能力差，難吞咽，易嗆食；
2、6~12個的食用油建議每日控制在5~10ml內，不宜過量；而且吐司很吸油，只要輕輕刷一點即可，如果不喜歡的不刷油也可以同樣烤；
3、作為磨牙點心或磨牙早餐，是不錯的健康選擇。
4、對本文食材過敏者，慎食；
參考食材
食材參考量
自製無糖吐司1片
菜籽油5ml
香蔥適量
PS：此食材量是製作量，可根據寶寶需求調整食用量；
製作步驟
1、用廚房剪將吐司片切成大小均勻的條狀，大約2~3cm寬；
PS：優先推薦自製無糖全麥吐司，營養更豐富；
2、將裁剪好的吐司條擺盤放好；
PS：用廚房剪比刀更好裁剪；
3、準備一點精鍊菜籽油；
PS：很多人喜歡用黃油，但不推薦給寶寶食用，黃油的脂肪酸為飽和脂肪酸，對健康不利，且市面上很多黃油其實是含有很多反式脂肪的人造黃油；如無菜籽油，可用大豆油或其它食用油代替；
4、用油刷在吐司條兩面輕輕刷一點油；
PS：6~12個的食用油建議每日控制在5~10ml內，不宜過量；
5、香蔥葉洗凈，切碎；
PS：兩歲以上的寶寶可放蒜蓉，2歲內的寶寶優先推薦香蔥或香菜，味道沒蒜頭刺激，也很香，建議儘量切碎些；
6、將香蔥碎均勻灑在吐司條上；
PS：吐司條刷過油，烤完後，香蔥碎會粘在上面；
7、烤盤墊一張烤油紙，將處理好的香蔥吐司條放在油紙上；
PS：錫紙不防粘，優先推薦防粘的烤油紙；
8、烤箱預熱10分鐘，將吐司條放入烤箱，中層180℃，10分鐘左右；
PS：不同烤箱的溫度和時間會不同，根據實際情況調整；烤完取出捏一下吐司條的中間，如果軟說明還需要再烤一會，如果硬說明烤好了；
9、蔥香四溢、酥脆的香蔥吐司條出爐了！
作為磨牙點心或早餐，非常不錯喲！
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