紫陽豆腐的做法

主料
日本豆腐3條	紅肉火龍果半個
輔料
青瓜半條	西紅柿1個	大紅椒半個
白糖適量

紫陽豆腐熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
日本豆腐	克	270千卡	114千卡	10.6克	7克
總量	237克	紫陽豆腐熱量/卡路里270千卡
熱量270千卡，相當於街舞34分鐘消耗的熱量...470

紫陽豆腐的做法，共1個步驟

1/1. 1，日本豆腐切塊。 2，火龍果削皮榨汁備用。3，青瓜，紅椒切片，西紅柿雕花擺入盤中備用。4，大火將油燒滾後加入日本豆腐炸熟，轉小火加入白糖至溶化，同時攪拌圴勻。5，起鍋裝盤出，將火龍果汁澆在豆腐上。