平時很少吃甜餡的春卷,吃的最多的還是韭黃肉餡春卷,所以今天嘗試做了紅薯泥餡的甜春卷~
1/12. 紅薯蒸熟。
2/12. 搗爛成泥後加入玉米澱粉和糖粉,攪勻。
3/12. 加入炒熟的白芝麻,攪拌。
4/12. 薯泥餡完成。
5/12. 春卷皮買的現成的。
6/12. 包春卷,我這是第一次包,感覺是這樣包的,反正最後能包住了^ν^
7/12. 翻,折。
8/12. 再捲起來,最後沾點水使其粘住。
9/12. 這些餡一共包了11個。
10/12. 鍋內倒油,油溫5、6成熱時下春卷,調小火炸,炸至金黃時出鍋。
11/12. 成品~
12/12. 成品~
油炸時溫度不要過高,否則很容易炸焦掉~ 紅薯自帶甜味,所以糖我放的不多~ 最關鍵的是,要趁!熱!吃!冷了就軟掉不好吃了~
主料 | ||
紅薯(去皮蒸熟後)280克 | 玉米澱粉10克 | 糖粉10克 |
熟白芝麻20克 | 春卷皮11張 | 植物油(油炸用)適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
玉米澱粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
總量 | 370克 | 薯泥春卷熱量/卡路里1702千卡 | |||
熱量1702千卡,相當於游泳284分鐘消耗的熱量...360 |
薯泥春卷的做法,共12個步驟
1/12. 紅薯蒸熟。
2/12. 搗爛成泥後加入玉米澱粉和糖粉,攪勻。
3/12. 加入炒熟的白芝麻,攪拌。
4/12. 薯泥餡完成。
5/12. 春卷皮買的現成的。
6/12. 包春卷,我這是第一次包,感覺是這樣包的,反正最後能包住了^ν^
7/12. 翻,折。
8/12. 再捲起來,最後沾點水使其粘住。
9/12. 這些餡一共包了11個。
10/12. 鍋內倒油,油溫5、6成熱時下春卷,調小火炸,炸至金黃時出鍋。
11/12. 成品~
12/12. 成品~
小竅門
油炸時溫度不要過高,否則很容易炸焦掉~ 紅薯自帶甜味,所以糖我放的不多~ 最關鍵的是,要趁!熱!吃!冷了就軟掉不好吃了~
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