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貝類海鮮做法

2023年08月14日

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貝殼類是海貨之中較為普遍的一類,在其中包括的海鮮品種也是十分多的。貝殼類的營養成分十分高,在其中所帶有的關鍵的營養元素是蛋白,能夠提高大家的身體素質。貝類海鮮的味兒較為重,因此在製做的情況下要留意方式,並且要擅於應用調味料。那麼,貝殼類海鮮的做法究竟是什麼呢?
辣炒扇貝肉
主要材料:
海蠣子300克
輔材
辣椒干4個、蔥適當、蒜適當、米酒1一茶匙、香油1一茶匙、水1一茶匙
流程:
1新鮮扇貝肉清洗,用清小水泡三十分鐘;蒜、蔥打花刀切條、朝天椒切段兒;
2取小盤子,放香油、生抽醬油、冷水調為料汁;
3鍋內燒開,加上料酒,水開後把扇貝肉焯水焯一下,撈起來備用;
4炒菜鍋到底油,轉低火,放蒜、蔥小辣椒炒香;
5轉火災,放焯過的扇貝肉,放以前調準的汁,煸炒兩下就可以起鍋。
茄子海蠣子
夏天服用自然以清爽主導,配搭上茄子當然後清熱去火解暑的實際效果。
食物提前準備
茄子一根,海蠣子適當,薑片,蔥絲,色拉油適當。
方式流程
1、將茄子清洗切割成圓形,姜蒜絲備用;
2、海蠣子泡茶添加少量鹽,待其吐沙;
3、鍋中添加冷水,放進茄子薑片,隨後添加清洗的海蠣子大火燒開;
4、海蠣子張嘴後熄火,添加少量鹽,放進蔥段,添加色拉油調料就可以。
小提示
讓海蠣子迅速吐沙的方式還能夠是泡茶的情況下添加少量油。
蒜蓉蒸扇貝
蒜蓉扇貝能夠說成海蠣子菜中的一道經典。
食物提前準備
海蠣子4個,海鮮醬油20Ml,大蒜瓣4個,香油30Ml,姜蒜少量,五香粉適當,尖椒,米酒30Ml。
方式流程
1、將海蠣子往返清洗,清洗後敲響,將肉取下清洗;
2、在貝肉上划上傷口,隨後添加米酒腌一會;
3、小盤子中放進蔥蒜和尖椒碎,隨後添加柱侯醬,五香粉攪拌;
4、侵泡後的扇貝肉放到清洗的珍珠貝中,將攪拌的調味品淋在貝肉上;
5、放進炒鍋中,大火燒彙報工作後蒸5分鐘上下;
6、另起炒菜鍋,放進香油,進行爆香蔥段,隨後淋在貝肉上就可以。
小提示
海蠣子蒸的時間不適合太長,清理的情況下留意清洗黑紗和殘渣。
枸杞子文蛤湯
食物提前準備
水豆腐一塊,文蛤500克,枸杞子適當,姜5片,蔥少量,色拉油,鹽,雞精,芝麻油適當。
方式流程
1、將文蛤清洗,水豆腐切片,枸杞子焯水,生薑切成片,蔥鮮切花備用;
2、鍋中添加適量冷水,放進生薑片煮沸;
3、隨後添加水豆腐煮沸後放進文蛤和枸杞子;
4、大火燒至文蛤張口後放進鹽,雞精,芝麻油,關會議後撒上蔥段就可以。
海菜腌制的生蝦
食物提前準備
腌制的生蝦500克,海菜30克,芝麻油適當,鹽適量,白鬍椒粉適當,姜,香萊適當。
方式流程
1、將海菜泡洗乾淨,瀝水備用;
2、腌制的生蝦清洗後控干,鍋中燒開水,放進薑片和腌制的生蝦;
3、水開再度煮沸後放入海菜,白鬍椒粉,最終添加鹽調料,撒上香萊,滴上芝麻油就可以。
小提示
腌制的生蝦不可以久煮。

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