網上流傳著一段笑話，說是從吵架的頻率上就可以看出男女雙方的關係達到了什麼地步。兩三個月才發生一次爭吵的那是剛剛認識的小情侶，兩三個星期斗一次嘴的那是已經進入熱戀之後的男女朋友，兩到三天就互相爭吵一次的那是結婚才幾年的小夫妻，一天就吵個兩三回的基本上是已經是在一塊兒過日子過了蠻久的老夫老妻，要真是男女雙方安靜到一天都不吵了，那估計也差不多快離婚了。
在愛情進行時中，獅吼頻率和獅吼級別往往會隨著關係的進展而發生相應的變化。剛開始認識那陣子，都為了給對方留下好印象，就算有什麼不樂意了，怎麼著也還是端著笑臉，把氣往自己肚子裡咽了。即便是要說對方的不是，也是儘量繞著彎子，搭地鐵再換上幾輛公車才直奔主題。所以就算是吵，這火候也是溫吞吞的，感受不到什麼獅吼力量。慢慢地，關係確定了，彼此熟悉了，看著不順眼的也就一吐為快了，對方聽著不爽也開始奮起而攻之了。隨後麼，吹鬍子瞪眼睛的，嗓門吼得越發嘹亮起來。再後來，吵著吵著習慣成自然了，原先還需要某個理由來吵吵，後來連理由都不需要了，由著某個莫名其妙的事情，連珠炮似的吵著吵著把七大爺、八大姑也一帶吵了進來。等結束了獅吼，有的時候竟然想不起來為什麼吼起來的了。
誰先獅吼誰先收工
誰先發出那第一聲的獅吼，這一點還是蠻重要的。因為這涉及到在這場戰爭中，誰是主動方，誰是被動方。通常主動方總是需要有一個原因作為獅吼的動力，不管是涉及到道德層面的大事，還是關於晚餐是吃米飯還是吃麵條的芝麻綠豆小事，挑起的一方必須抓住那個點深發下去，才能進行一連串的炮轟。力總是有反作用力的，所以被動方在接受了一頓獅吼之後，終於不甘示弱，也氣運丹田，回吼一番。這頓回吼無疑是加深了主動方的憤怒，隨之發起新一輪更猛烈的攻勢。就這樣，兩人你來我往，獅吼音調相互飆高，飆到夾雜著些顫音，飆到噴洒些許淚花，直至飆到聲音沙啞，精疲力竭。
獅吼的最後，總是有一方需要先收工，否則就會沒完沒了，不僅傷了感情還傷了身體。所以在獅吼的同時，腦子還是得保持半分清醒。有的時候，獅吼的主動方不是真的因為某個原因本身而對對方發功，往往會摻雜著心情不爽、生理周期等諸多理由，正好借著這頓吵，把心中廢氣全部宣洩出來。所以及時收工，才能慢慢地挽回局面，恢復平靜。
說起這獅吼收工的過程也頗為講究，而且得常換常新方能見效。一位女性朋友老愛挑事跟老公吵架，一開始以不理不睬、生悶氣的方式結束戰爭，老公趕緊上前討好，又哄又親才化解敵意。漸漸地，生悶氣不起作用了，老公也躲到一邊生悶氣了，於是這位美眉改變戰略，稀里嘩啦哭起來。老公立生憐愛之意，上前賠罪，才雨過天晴。再後來，眼淚也慢慢不起作用了。見慣了催淚招的老公也仍舊在一旁氣呼呼地不願搭理，於是這位美眉只能先擦乾了眼淚，然後另外想個招數，找個台階化解這段河東獅吼了。
獅吼的技巧
做任何事情都得有分寸，獅吼也是如此。人在氣頭上，難免會說出些不經過大腦的話：吵著吵著，難聽的字眼就冒出來了；吵著吵著，把對方的家人連帶卷進來了；再吵著吵著，分手、離婚這樣的敏感字眼兒也跟著蹦出來了。所以，河東獅吼的時候，有些原則性的東西還是得牢牢控制住，否則一不當心，就真地把對方傷害了。這傷害往往還刻下了烙印，待到下次爭吵的時候這個烙印便又加深了。漸漸地，越來越深的烙印就讓彼此疏遠了。所以，真不能小看吵架這點事。
有的人可能以為用高音量的獅吼就可以有效率地震住對方，改變對方。但是就像小孩有逆反心理一樣，對方在嚴厲的指責和謾罵之後，非但不一定接受你的意見，反而牴觸情緒加深，也跟著吼出了你的不是和他的不滿。所以，如果是為了解決問題的話，開大音量的河東獅吼並非惟一的解決方式，如何控制起伏，突出重點，然後再加上曉之以情、動之以理的技術性處理，這架才能吵得達到目的。
認識一對感情很好的夫妻，他們有個家庭原則，就是如果吵架的話，就一定要牽著對方的手看著對方的眼睛吵。這樣一來，看到對方憤恨的樣子不禁也聯想到了自己憤恨的樣子，那扭曲的面孔和唾沫橫飛的模樣實在有損形象，所以吵到後來，兩人就一起歇戰，一笑了之了。兩個人總是手牽著手，再怎麼吵也不會出現從吵架演變成家庭暴力的情況，這樣一來，氣氛漸漸緩和，音量慢慢放低，吵到後來互相理解，互相安慰，跟著還甜言蜜語起來。
所以，愛侶之間，隨隨便便一頓吼絕對不是明智之舉。吵架有技巧，鬥嘴有高招，獅吼的同時，要懂得在這其間尋找樂趣，在這其間感受熱鬧。鬥智斗勇之後既解決了關鍵問題，還讓感情越吵越好，這才是最高的獅吼境界。
讓感情變好的鬥嘴技巧：
第一、注意場合
儘量選擇兩人獨處的空間，如果很難控制，寧願在大街上吵，也不要在認識的人面前吵，尤其是雙方父母親友面前。這樣無論你們吵什麼，吵成什麼樣，過一會兒依然可以甜甜蜜蜜，並且不要讓其他人涉入你們的爭執，是對雙方的一種保護。
第二、注意不要講傷人的字眼
聲音可以很大，態度可以很嚴肅，可以據理力爭，可以無理取鬧，可以雞毛蒜皮，可以表達出你不喜歡的一切事，但不能口出惡言。畢竟那是你愛的人。我們對最親近的人也會釋放攻擊性，但要明白，你攻擊Ta的目的是為了催進你們的愛，而不是讓對方離開你。
第三、事情要通過確證再吵，不要憑自己的懷疑來吵
有時候，我們揣測對方的用意，比如Ta有5000元的去向隱瞞我，一定是有外遇但最後發現，對方是給你準備了一份驚喜這樣的爭吵真的有點弱智。有時候，我們過渡的敏感和不安全感，會多出很多懷疑，這個時候一定要向對方確認清楚，然後再發脾氣。你常常會發現，有時候你找茬吵架，並不是因為對方做了什麼錯事，而是由於你自己的不安，你只是用爆發的脾氣來表達了這種不安，但此時你愛的人卻成為受害者。因此，我們需要獨自處理好自己的不安，確證懷疑就是處理不安的一個好方法。
第四，吵到一半不要閃開
有些人在吵架時，尤其是被動的被拉入吵架時，會在中途離場，或者掛斷對方電話這種方式僅僅是叫停，並不是解決問題，往往還是會引發下半場更為激烈的風波。而且因為突然閃開，讓對方心理感受很不好，被丟在那，冷在現場往往會讓對方更不理智。甚至從熱戰轉變為冷戰。冷戰總有一個人要來收場，往往一個小問題，放幾天就會成為大問題，最好能夠一次性解決。
第五、儘量面對面吵，不要在電話或者網上吵
畢竟吵架是一種面對面的活動，眼神、肢體、溫度、氣息都傳遞著一些信號和暗示。電話或網絡往往丟失一些信息，會造成更多誤解。並且有一些肢體接觸，有時候可以更快的讓風波過去。比如擁抱、親吻做鬼臉、攤手
第六、考慮對方的基本需要
其實解決吵架往往有很簡單的對策：男的基本要給面兒，女的基本需要抱。很多女生都說：其實他不知道，就算我再凶，只要他過來抱抱我，就沒事啦，可他就是不懂，男生也會說：我哄了她7個小時，可她就是不給面兒這或許是兩性的誤差，讓這麼簡單的解決方法往往錯過最佳時機。男生們只要記住，對無理取鬧的女友，往懷裡一摟；女生們只要記住，在男友說了5分鐘軟話時，給一個笑臉吵架都會馬上轉成甜蜜的序曲。但女人需要謹記，如果你把男人的面子傷得太厲害，把他的耐心磨光，他就算再愛你，一時間也不會想抱一個冷漠暴戾的女人。同樣男人也需要謹記，如果你犯得錯誤真的很嚴重，最好不要期待簡單的抱抱就能了事。
第七，兩句不能說的話
有兩句話，在吵架時千萬不要說：我們分手吧和我們離婚吧有些人一氣之下，就會衝口而出這種氣話，這往往會成為一種殘酷的預言，把所有小事都變成大事。其實說了這句話，也並不解恨，而且還有無窮的後患。事情基本不會嚴重到這樣的程度，改變關係的話，儘量讓它咽在肚子裡吧。
第八、見好就收，一定要留台階下，給自己也給對方
有些人吵架，一定要兩敗俱傷，而且還要敗到姥姥家都不給自己留活路。其實吵架怎麼開始的，並不重要，怎麼開始都行，但結束切忌要留台階。如果對方給了你一個台階，要馬上抓住，趕緊下來，不要貪心。每個人停留在爭吵中的耐心不會超過30分鐘，所以，儘量在30分鐘內找到台階，出來喘口氣。
第九、吵後約定一些原則
吵架之後，你馬上會了解對方的一些吵架習慣，比如Ta愛嚷嚷，中途會走開，還是死也不肯下台階這些在兩人和好後，都可以通過約定，來進化彼此的吵架水平。比如：下次吵架誰也不要走開，吵可以但不要提分手約定的吵架原則，往往非常有效，可以讓下次吵架更有效率，而且減少吵架的傷害性，還能加強兩個人的默契。
大部分的吵架都是以催進感情當做目的，當你可以從簡單的宣洩情緒、拿愛人出氣進化到用一種略激烈的方式調整你們的關係，你就會發現，吵架也是可以學習的，它可以讓你的愛更有味道，更有質感。
並且，吵完之後，你們更愛對方了。
第十、吵架的時間有講究
瑞典研究表明，最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻，最好不要發生矛盾，否則很容易激化。上海心理諮詢協會會長王裕如認為，尤其是上班前的爭吵要儘量避免，因為吵砸了很難彌補，會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因為這是人一天心理最脆弱的時候，控制力下降，很容易壓不住火。
第十一、不要以冷戰或指責為結束
光是指責對方，比如家長會你也不去，孩子也不管，你配做媽媽嗎，或者乾脆冷戰，都會讓爭吵陷入僵局。不如提出具體的要求，比如你能不能每晚用40分鐘陪孩子做做功課？讓對方知道接下來該怎麼做，才能解決問題。
第十二、最好不要哭
吵架不是純粹的情緒對抗，而是邏輯對抗，哭會讓情緒影響決策。激烈爭吵時應克制自己，暫時離開現場，比如上個廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子，給彼此一個冷靜的機會。吵完之後，開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。
情侶吵架禁忌十句話不能說
ForBoy
1.你跟你媽沒兩樣！
女生對於家庭及家人的重視遠比男生來得多，尤其是對於自己的媽媽。所以這樣的詞句等於一次罵到了兩個人，其中一個還是她最愛的人！因此我保證這會是句壓斷她最後一根理智線的兇器，我只能說後果自負
2.你根本就是無理取鬧！
我不蓋你，大概有百分之八十五點七八的女生認為自己很講理。所以一旦讓她知道了原來在你心中她就是個無理取鬧的瘋婆子，那麼她只會繼續瘋下去，證明她的所作所為才是真理的給你看
3.還是我前女友溫柔多了！
女生可以比衣服比鞋子，比包包比名牌，就是不能跟前女友比。一旦在你們的交往生涯中你搬出過「前女友」這號人物，我個人認為你接下來的日子，將逃不出有關「前女友」的冷嘲熱諷。
4.你以為自己很漂亮嗎！
對！她絕對以為自己很漂亮！至少她認為在你心裡她應該是最漂亮的，至少她認為在你心裡你最想要的是她。所以一旦讓她發現原來你平常說的那些都是甜言蜜語、逢迎拍馬，那我建議你要小心自己計算機里，必須點九十九次才能打開的神秘資料夾，會不會有天突然失蹤了
5.有本事把我送你的東西還來啊！
也許你不是真的想要她還，可能只是想要爭一口氣或者嚇嚇她，但是這對女生來說，是相當沒有品格的一件事。兩個人交往過程中本來就會有來有往，畢竟當初也沒人拿著槍逼你送她。如果要拿這個來當作吵架武器的話，我個人是覺得還滿無恥的。
ForGirl
1.我真的覺得你很沒用！
男生一向是靠「面子」、「自尊」及「正妹圖」在行光合作用的，那就等同了他們人生中的陽光、空氣，和水。所以這一句完全扼殺了男生的三大活命要素的話絕對不能說！因為「被你罵沒用→沒面子」、「被你認為沒用→失去自尊」、「因為很沒用→所以只會看正妹圖」
2.我當初真是眼睛瞎了才跟你在一起！
同樣的，男生就是無法不被肯定。這樣的控訴等於推翻他所在你心中建立的英雄形象，這叫他面子該往哪裡擺？
3.你以為我都是真的高潮嗎？
不管是不是真的，說破了可能都會造成你們日後在床上的激情不再。因為即便你們和好了，我想之後在床上，男生都會有段時間，因為耳邊總是迴蕩起你那句「你以為我都是真的高潮嗎？你以為我都是真的高潮嗎？你以為我都是真的高潮嗎？你以為我都是真的高潮嗎？你以為我都是真的高潮嗎？」，而籠罩著陰影，變成軟鳥俠。
4.誰誰誰的男友比你好多了！
不知道為什麼，男生總是在意別人的男友比前男友還要多，可能是因為他們的觀念認為「前男友=過去式=淘汰者=loser」。但是跟誰誰誰的男友比，就好像男人跟男人之間比誰開的車比較好的感覺是一樣的。如果偏偏剛好對方開的是BMWX6而他開的是March，那我想這句話可以很輕鬆就激怒他。（純粹以兩者車款的價位做比較，請勿筆戰）
5.有本事打我啊！你打啊！
我得說有的女生就是白目，喜歡挑戰男生的理智極限。事實上，扣除掉一些品格太差的男生來說，某些被揍的女生真的是自己嘴巴太刻薄。這種引人犯罪的話我建議你最好不要輕易嘗試，因為你絕對不知道自己在做這些挑釁的時候，臉上真的寫滿了「打我呀，笨蛋！」。遇到這種要求，連我都想滿足你了。
在愛情進行時中，獅吼頻率和獅吼級別往往會隨著關係的進展而發生相應的變化。剛開始認識那陣子，都為了給對方留下好印象，就算有什麼不樂意了，怎麼著也還是端著笑臉，把氣往自己肚子裡咽了。即便是要說對方的不是，也是儘量繞著彎子，搭地鐵再換上幾輛公車才直奔主題。所以就算是吵，這火候也是溫吞吞的，感受不到什麼獅吼力量。慢慢地，關係確定了，彼此熟悉了，看著不順眼的也就一吐為快了，對方聽著不爽也開始奮起而攻之了。隨後麼，吹鬍子瞪眼睛的，嗓門吼得越發嘹亮起來。再後來，吵著吵著習慣成自然了，原先還需要某個理由來吵吵，後來連理由都不需要了，由著某個莫名其妙的事情，連珠炮似的吵著吵著把七大爺、八大姑也一帶吵了進來。等結束了獅吼，有的時候竟然想不起來為什麼吼起來的了。
誰先獅吼誰先收工
誰先發出那第一聲的獅吼，這一點還是蠻重要的。因為這涉及到在這場戰爭中，誰是主動方，誰是被動方。通常主動方總是需要有一個原因作為獅吼的動力，不管是涉及到道德層面的大事，還是關於晚餐是吃米飯還是吃麵條的芝麻綠豆小事，挑起的一方必須抓住那個點深發下去，才能進行一連串的炮轟。力總是有反作用力的，所以被動方在接受了一頓獅吼之後，終於不甘示弱，也氣運丹田，回吼一番。這頓回吼無疑是加深了主動方的憤怒，隨之發起新一輪更猛烈的攻勢。就這樣，兩人你來我往，獅吼音調相互飆高，飆到夾雜著些顫音，飆到噴洒些許淚花，直至飆到聲音沙啞，精疲力竭。
獅吼的最後，總是有一方需要先收工，否則就會沒完沒了，不僅傷了感情還傷了身體。所以在獅吼的同時，腦子還是得保持半分清醒。有的時候，獅吼的主動方不是真的因為某個原因本身而對對方發功，往往會摻雜著心情不爽、生理周期等諸多理由，正好借著這頓吵，把心中廢氣全部宣洩出來。所以及時收工，才能慢慢地挽回局面，恢復平靜。
說起這獅吼收工的過程也頗為講究，而且得常換常新方能見效。一位女性朋友老愛挑事跟老公吵架，一開始以不理不睬、生悶氣的方式結束戰爭，老公趕緊上前討好，又哄又親才化解敵意。漸漸地，生悶氣不起作用了，老公也躲到一邊生悶氣了，於是這位美眉改變戰略，稀里嘩啦哭起來。老公立生憐愛之意，上前賠罪，才雨過天晴。再後來，眼淚也慢慢不起作用了。見慣了催淚招的老公也仍舊在一旁氣呼呼地不願搭理，於是這位美眉只能先擦乾了眼淚，然後另外想個招數，找個台階化解這段河東獅吼了。
獅吼的技巧
做任何事情都得有分寸，獅吼也是如此。人在氣頭上，難免會說出些不經過大腦的話：吵著吵著，難聽的字眼就冒出來了；吵著吵著，把對方的家人連帶卷進來了；再吵著吵著，分手、離婚這樣的敏感字眼兒也跟著蹦出來了。所以，河東獅吼的時候，有些原則性的東西還是得牢牢控制住，否則一不當心，就真地把對方傷害了。這傷害往往還刻下了烙印，待到下次爭吵的時候這個烙印便又加深了。漸漸地，越來越深的烙印就讓彼此疏遠了。所以，真不能小看吵架這點事。
有的人可能以為用高音量的獅吼就可以有效率地震住對方，改變對方。但是就像小孩有逆反心理一樣，對方在嚴厲的指責和謾罵之後，非但不一定接受你的意見，反而牴觸情緒加深，也跟著吼出了你的不是和他的不滿。所以，如果是為了解決問題的話，開大音量的河東獅吼並非惟一的解決方式，如何控制起伏，突出重點，然後再加上曉之以情、動之以理的技術性處理，這架才能吵得達到目的。
認識一對感情很好的夫妻，他們有個家庭原則，就是如果吵架的話，就一定要牽著對方的手看著對方的眼睛吵。這樣一來，看到對方憤恨的樣子不禁也聯想到了自己憤恨的樣子，那扭曲的面孔和唾沫橫飛的模樣實在有損形象，所以吵到後來，兩人就一起歇戰，一笑了之了。兩個人總是手牽著手，再怎麼吵也不會出現從吵架演變成家庭暴力的情況，這樣一來，氣氛漸漸緩和，音量慢慢放低，吵到後來互相理解，互相安慰，跟著還甜言蜜語起來。
所以，愛侶之間，隨隨便便一頓吼絕對不是明智之舉。吵架有技巧，鬥嘴有高招，獅吼的同時，要懂得在這其間尋找樂趣，在這其間感受熱鬧。鬥智斗勇之後既解決了關鍵問題，還讓感情越吵越好，這才是最高的獅吼境界。
讓感情變好的鬥嘴技巧：
第一、注意場合
儘量選擇兩人獨處的空間，如果很難控制，寧願在大街上吵，也不要在認識的人面前吵，尤其是雙方父母親友面前。這樣無論你們吵什麼，吵成什麼樣，過一會兒依然可以甜甜蜜蜜，並且不要讓其他人涉入你們的爭執，是對雙方的一種保護。
第二、注意不要講傷人的字眼
聲音可以很大，態度可以很嚴肅，可以據理力爭，可以無理取鬧，可以雞毛蒜皮，可以表達出你不喜歡的一切事，但不能口出惡言。畢竟那是你愛的人。我們對最親近的人也會釋放攻擊性，但要明白，你攻擊Ta的目的是為了催進你們的愛，而不是讓對方離開你。
第三、事情要通過確證再吵，不要憑自己的懷疑來吵
有時候，我們揣測對方的用意，比如Ta有5000元的去向隱瞞我，一定是有外遇但最後發現，對方是給你準備了一份驚喜這樣的爭吵真的有點弱智。有時候，我們過渡的敏感和不安全感，會多出很多懷疑，這個時候一定要向對方確認清楚，然後再發脾氣。你常常會發現，有時候你找茬吵架，並不是因為對方做了什麼錯事，而是由於你自己的不安，你只是用爆發的脾氣來表達了這種不安，但此時你愛的人卻成為受害者。因此，我們需要獨自處理好自己的不安，確證懷疑就是處理不安的一個好方法。
第四，吵到一半不要閃開
有些人在吵架時，尤其是被動的被拉入吵架時，會在中途離場，或者掛斷對方電話這種方式僅僅是叫停，並不是解決問題，往往還是會引發下半場更為激烈的風波。而且因為突然閃開，讓對方心理感受很不好，被丟在那，冷在現場往往會讓對方更不理智。甚至從熱戰轉變為冷戰。冷戰總有一個人要來收場，往往一個小問題，放幾天就會成為大問題，最好能夠一次性解決。
第五、儘量面對面吵，不要在電話或者網上吵
畢竟吵架是一種面對面的活動，眼神、肢體、溫度、氣息都傳遞著一些信號和暗示。電話或網絡往往丟失一些信息，會造成更多誤解。並且有一些肢體接觸，有時候可以更快的讓風波過去。比如擁抱、親吻做鬼臉、攤手
第六、考慮對方的基本需要
其實解決吵架往往有很簡單的對策：男的基本要給面兒，女的基本需要抱。很多女生都說：其實他不知道，就算我再凶，只要他過來抱抱我，就沒事啦，可他就是不懂，男生也會說：我哄了她7個小時，可她就是不給面兒這或許是兩性的誤差，讓這麼簡單的解決方法往往錯過最佳時機。男生們只要記住，對無理取鬧的女友，往懷裡一摟；女生們只要記住，在男友說了5分鐘軟話時，給一個笑臉吵架都會馬上轉成甜蜜的序曲。但女人需要謹記，如果你把男人的面子傷得太厲害，把他的耐心磨光，他就算再愛你，一時間也不會想抱一個冷漠暴戾的女人。同樣男人也需要謹記，如果你犯得錯誤真的很嚴重，最好不要期待簡單的抱抱就能了事。
第七，兩句不能說的話
有兩句話，在吵架時千萬不要說：我們分手吧和我們離婚吧有些人一氣之下，就會衝口而出這種氣話，這往往會成為一種殘酷的預言，把所有小事都變成大事。其實說了這句話，也並不解恨，而且還有無窮的後患。事情基本不會嚴重到這樣的程度，改變關係的話，儘量讓它咽在肚子裡吧。
第八、見好就收，一定要留台階下，給自己也給對方
有些人吵架，一定要兩敗俱傷，而且還要敗到姥姥家都不給自己留活路。其實吵架怎麼開始的，並不重要，怎麼開始都行，但結束切忌要留台階。如果對方給了你一個台階，要馬上抓住，趕緊下來，不要貪心。每個人停留在爭吵中的耐心不會超過30分鐘，所以，儘量在30分鐘內找到台階，出來喘口氣。
第九、吵後約定一些原則
吵架之後，你馬上會了解對方的一些吵架習慣，比如Ta愛嚷嚷，中途會走開，還是死也不肯下台階這些在兩人和好後，都可以通過約定，來進化彼此的吵架水平。比如：下次吵架誰也不要走開，吵可以但不要提分手約定的吵架原則，往往非常有效，可以讓下次吵架更有效率，而且減少吵架的傷害性，還能加強兩個人的默契。
大部分的吵架都是以催進感情當做目的，當你可以從簡單的宣洩情緒、拿愛人出氣進化到用一種略激烈的方式調整你們的關係，你就會發現，吵架也是可以學習的，它可以讓你的愛更有味道，更有質感。
並且，吵完之後，你們更愛對方了。
第十、吵架的時間有講究
瑞典研究表明，最易引起夫婦爭吵的是早晨臨出門上班的4分鐘，以及下班回到家的4分鐘。這是我們身心最疲憊的時刻，最好不要發生矛盾，否則很容易激化。上海心理諮詢協會會長王裕如認為，尤其是上班前的爭吵要儘量避免，因為吵砸了很難彌補，會窩火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因為這是人一天心理最脆弱的時候，控制力下降，很容易壓不住火。
第十一、不要以冷戰或指責為結束
光是指責對方，比如家長會你也不去，孩子也不管，你配做媽媽嗎，或者乾脆冷戰，都會讓爭吵陷入僵局。不如提出具體的要求，比如你能不能每晚用40分鐘陪孩子做做功課？讓對方知道接下來該怎麼做，才能解決問題。
第十二、最好不要哭
吵架不是純粹的情緒對抗，而是邏輯對抗，哭會讓情緒影響決策。激烈爭吵時應克制自己，暫時離開現場，比如上個廁所、去廚房洗碗、收拾收拾屋子，給彼此一個冷靜的機會。吵完之後，開個玩笑、送個小禮物、邀請對方看場電影等都是化解之道。
情侶吵架禁忌十句話不能說
ForBoy
1.你跟你媽沒兩樣！
女生對於家庭及家人的重視遠比男生來得多，尤其是對於自己的媽媽。所以這樣的詞句等於一次罵到了兩個人，其中一個還是她最愛的人！因此我保證這會是句壓斷她最後一根理智線的兇器，我只能說後果自負
2.你根本就是無理取鬧！
我不蓋你，大概有百分之八十五點七八的女生認為自己很講理。所以一旦讓她知道了原來在你心中她就是個無理取鬧的瘋婆子，那麼她只會繼續瘋下去，證明她的所作所為才是真理的給你看
3.還是我前女友溫柔多了！
女生可以比衣服比鞋子，比包包比名牌，就是不能跟前女友比。一旦在你們的交往生涯中你搬出過「前女友」這號人物，我個人認為你接下來的日子，將逃不出有關「前女友」的冷嘲熱諷。
4.你以為自己很漂亮嗎！
對！她絕對以為自己很漂亮！至少她認為在你心裡她應該是最漂亮的，至少她認為在你心裡你最想要的是她。所以一旦讓她發現原來你平常說的那些都是甜言蜜語、逢迎拍馬，那我建議你要小心自己計算機里，必須點九十九次才能打開的神秘資料夾，會不會有天突然失蹤了
5.有本事把我送你的東西還來啊！
也許你不是真的想要她還，可能只是想要爭一口氣或者嚇嚇她，但是這對女生來說，是相當沒有品格的一件事。兩個人交往過程中本來就會有來有往，畢竟當初也沒人拿著槍逼你送她。如果要拿這個來當作吵架武器的話，我個人是覺得還滿無恥的。
ForGirl
1.我真的覺得你很沒用！
男生一向是靠「面子」、「自尊」及「正妹圖」在行光合作用的，那就等同了他們人生中的陽光、空氣，和水。所以這一句完全扼殺了男生的三大活命要素的話絕對不能說！因為「被你罵沒用→沒面子」、「被你認為沒用→失去自尊」、「因為很沒用→所以只會看正妹圖」
2.我當初真是眼睛瞎了才跟你在一起！
同樣的，男生就是無法不被肯定。這樣的控訴等於推翻他所在你心中建立的英雄形象，這叫他面子該往哪裡擺？
3.你以為我都是真的高潮嗎？
不管是不是真的，說破了可能都會造成你們日後在床上的激情不再。因為即便你們和好了，我想之後在床上，男生都會有段時間，因為耳邊總是迴蕩起你那句「你以為我都是真的高潮嗎？你以為我都是真的高潮嗎？你以為我都是真的高潮嗎？你以為我都是真的高潮嗎？你以為我都是真的高潮嗎？」，而籠罩著陰影，變成軟鳥俠。
4.誰誰誰的男友比你好多了！
不知道為什麼，男生總是在意別人的男友比前男友還要多，可能是因為他們的觀念認為「前男友=過去式=淘汰者=loser」。但是跟誰誰誰的男友比，就好像男人跟男人之間比誰開的車比較好的感覺是一樣的。如果偏偏剛好對方開的是BMWX6而他開的是March，那我想這句話可以很輕鬆就激怒他。（純粹以兩者車款的價位做比較，請勿筆戰）
5.有本事打我啊！你打啊！
我得說有的女生就是白目，喜歡挑戰男生的理智極限。事實上，扣除掉一些品格太差的男生來說，某些被揍的女生真的是自己嘴巴太刻薄。這種引人犯罪的話我建議你最好不要輕易嘗試，因為你絕對不知道自己在做這些挑釁的時候，臉上真的寫滿了「打我呀，笨蛋！」。遇到這種要求，連我都想滿足你了。
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