隨著科技的進步，眼睛會出現各種症狀：乾澀、疲勞、視力下降，生出細紋、暗沉、黑眼圈。很多護眼的產品應運而生，蒸汽眼罩就是其中一項，並且日益火爆，其輕便的特質成為了很多人旅行時的必備良品。很多人看到了商機，因此市面上蒸汽眼罩的種類也越來越多，但是很多人不知道的是，蒸汽眼罩選不好反而會傷眼。
蒸汽眼罩通過氧化反應來產生熱量，一旦開始反應，除非隔絕氧氣，否則很難停下來。因此，控制反應速度就是控制眼罩溫度的關鍵。劣質或不合格的眼罩可能出現反應過快或過慢的現象，尤其是當局部劇烈反應時，導致溫度快速升高，損傷眼睛。
目前，市面上的蒸汽眼罩發熱體的類型分兩種：薄片型和粉狀袋裝型，正規安全的應該是一體壓制的薄片型發熱體。相比於粉狀蒸汽眼罩，它的技術要求更高，在發熱穩定均勻、有效時間可控性、杜絕漏粉的安全性等方面更具優勢。但很多商家衝着成本便宜，生產粉狀袋裝型的蒸汽眼罩。這樣生產出來的產品有很多問題：外圍材質不過關，引發皮膚過敏，甚至漏粉導致眼部受傷；袋中原料分布不均，發熱的部位和持續時間也不穩定，對眼部造成傷害。
高品質的蒸汽眼罩在內部、外部材料的使用上都採用醫用級材料，摸上去柔軟舒適，沒有毛糙感，且不會有刺激性氣味。市面上有些眼罩標榜含有中草藥成分，但眼睛可以吸收的少之又少，眼罩只是起到一個理療的作用，沒必要購買成分複雜昂貴的。
最後，要注意蒸汽眼罩的佩戴時間以15~20分鐘最佳，每周3~4次，如果過度熱敷，會使眼睛充血，反而不利於護眼。
蒸汽眼罩雖然只是一個放鬆眼部肌肉的輔助品，但是如果選的不好或是佩戴不得當，就會對我們的眼睛造成進一步的傷害。每個人都要挑選合格的蒸汽眼罩，給自己的眼睛做個SPA，消除一天的疲勞。
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最後，要注意蒸汽眼罩的佩戴時間以15~20分鐘最佳，每周3~4次，如果過度熱敷，會使眼睛充血，反而不利於護眼。
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