產褥期保健

　　產褥期保健的目的是防止產後出血、感染等併發症發生，促進產後機體生理功能恢復。
　　1、飲食起居：合理飲食，保持身體清潔，產婦居室應清潔通風，注意休息，至少3周以後才能進行全部家務勞動。
　　2、適當活動及做產後康復鍛鍊：產後儘早適當活動，經陰道自然分娩的產婦，產後6-12小時內即可起床輕微活動，於產後第2日可在室內隨意走動。行會陰側切或行剖宮產的產婦，可適當推遲活動時間。產後康復鍛鍊有利於體力恢復、排尿及排便，避免或減少靜脈栓塞的發生，且能使盆底及腹肌張力恢復。產後康復鍛鍊的運動應循序漸進。
　　3、計劃生育指導：若已恢復性生活，應採取避孕措施，哺乳者以工具避孕為宜，不哺乳者可選用藥物避孕。
　　4、產後檢查：包括產後訪視和產後健康檢查兩部分。產婦出院後，由社區醫療保健人員在產婦出院後3日、產後14日和產後28日分別做3次產後訪視，了解產婦及新生兒健康狀況，內容包括：了解產婦飲食、睡眠等一般情況；檢查乳房，了解哺乳情況；觀察子宮復舊及惡露；觀察會陰切口、剖宮產腹部切口；了解產婦的心理狀況；若發現異常應及時給與指導。
　　產婦應於產後六周去醫院常規隨診，包括全身檢查及婦科檢查。前者主要測血壓、脈搏，查血、尿常規，了解哺乳情況，若有內科合併症或產科合併症應做相應檢查；後者主要觀察盆腔內生殖器是否已恢復至非孕狀態；同時應帶嬰兒在醫院做一次全面檢查。