氣溫越來越低，穿的越來越厚，不得不承認冬天真的要來了！而冬季是孕育的最好時候，因為無論是氣候還是晝夜時間的分配，對於孕育來說都有著很多好的影響。
男性精子隨季節的變化而變化
在秋季男性精子的活力最強，冬季和春季精子數量最多，而夏季不成熟精子比例最高。但在萬物復甦的春季並不容易懷孕，因為春季男性的精子容易出現尾部缺陷，活動性差，難以接觸到卵子使其受精；而男性的生殖器官在偏冷的溫度下，活力會更強。因為精子處在低於體溫的2-3度的情況下是發育最好且活力最強的。
並且女性在冬季的生育能力最強，尤其在12月和1月的時候，在這段時間懷孕，生育雙胞胎和三胞胎的機率最高。
冬季備孕要注意
生活環境
在冬季我們日常生活的環境也要保持清潔安靜、陽光充足，室溫維持在24℃～26℃是比較適合的溫度，保持清潔衛生，儘量讓房間通風、透氣，減少室內細菌的數量。
冬季食療
冬季男性的食療也與其他季節不同，要以藏精禦寒為主。可以多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，比如羊肉；多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。另外，冬季氣溫驟降，脾胃受容易受寒，還要多吃溫性運脾食物，比如粳米、蓮子、芡實等。女性日常要適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。
避免酒後入房
在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來禦寒。事實上，多喝一些酒，可以使皮膚血管擴張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺。但這只是使人暫時消除了冷的感覺，並不是真正的禦寒，並且任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，會對寶寶的大腦和心臟造成危害。
男性精子隨季節的變化而變化
在秋季男性精子的活力最強，冬季和春季精子數量最多，而夏季不成熟精子比例最高。但在萬物復甦的春季並不容易懷孕，因為春季男性的精子容易出現尾部缺陷，活動性差，難以接觸到卵子使其受精；而男性的生殖器官在偏冷的溫度下，活力會更強。因為精子處在低於體溫的2-3度的情況下是發育最好且活力最強的。
並且女性在冬季的生育能力最強，尤其在12月和1月的時候，在這段時間懷孕，生育雙胞胎和三胞胎的機率最高。
冬季備孕要注意
生活環境
在冬季我們日常生活的環境也要保持清潔安靜、陽光充足，室溫維持在24℃～26℃是比較適合的溫度，保持清潔衛生，儘量讓房間通風、透氣，減少室內細菌的數量。
冬季食療
冬季男性的食療也與其他季節不同，要以藏精禦寒為主。可以多攝入營養豐富、溫腎填精的食物，比如羊肉；多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。另外，冬季氣溫驟降，脾胃受容易受寒，還要多吃溫性運脾食物，比如粳米、蓮子、芡實等。女性日常要適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。
避免酒後入房
在天寒地冷的冬季，許多人都喜歡利用喝酒來禦寒。事實上，多喝一些酒，可以使皮膚血管擴張，血流量增加，使人有熱烘烘的感覺。但這只是使人暫時消除了冷的感覺，並不是真正的禦寒，並且任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，會對寶寶的大腦和心臟造成危害。
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