昨天在分享寶寶缺鈣知識時，說道總是補鈣卻還缺鈣的根本原因在於脾虛，即脾陽不足，影響鈣的吸收，但關於如何判斷脾陽不足這個問題，講的卻不是很多，於是
老師，我要怎麼看我寶寶是否脾陽不足呀？
積食就會脾虛嗎？
我家寶寶快2歲了，不愛吃飯，老睡不好，長的也沒別人高，是脾陽不足嗎？
其實，關於脾虛、脾陽不足這個話題，一直都有在分享，只是沒有專門來講過，因為一般脾陽不足後，就會引發各類不舒服或病症，寶媽們記得住脾陽不足的結果，記不住啥是脾陽不足
今天呢？我們就來好好脾陽的問題！學會如何通過面診去判斷寶寶脾的狀況！
脾陽不足因何而起？
在很久之前，老師跟大家講過一個例子，是關於感冒余咳的，是說我們人的體質，也就是身體素質，就像人的心理素質一樣，如果心理素質好，即使被人傷害，也總能很快就恢復過來，反之則不行。
而心理素質，有人天性樂觀，有人天性悲觀，有人悲觀轉樂觀，有人本樂觀地卻越來越悲觀，這心理素質的轉變，則和後天的環境分不開。
身體素質也一樣，身體素質好，感冒好的快，也就沒余咳的煩惱；同樣，身體素質的好壞，也跟先天後天有關。身體素質好壞的判斷標準是體內陰陽平衡，而影響後天陰陽平衡的關鍵脾，脾為後天之本！
因此，脾陽不足除了先天遺傳自父母親寒涼的體質之外，更多是護養不當造成，比如↓
後天護養問題出在哪？
吃：吃的太多，吃的太寒涼，吃的太雜，完全超出脾胃負擔，脾胃一直在運化食物，脾胃不是永動機，得不到休息就會耗損，有耗損就會積食，加重體內陰寒，脾陽受損；
穿：穿的太多，捂得太熱，毛孔張開導致寒涼易入侵，同時熱量也難散出去；穿的太少，直接迎接寒涼；在2歲前，囟門未閉合，護理不當，寒涼直接從囟門直衝而下。
住：環境太差，空氣不新鮮或不幹凈，容易引發呼吸道感染，呼吸道反覆感染傷肺，脾為肺之母，肺的問題會累及到脾；
生病護養：抗生素、抗病毒等藥物就先不說，日常的西藥、點滴、臀部針等都是寒性的，用一次就是一次寒涼入體，身體素質好可以代謝出去。
但若頻繁使用或體質弱，寒涼不能及時代謝，就會滯留體內。就像吃泡麵一樣，天天吃、每周吃，身體是會吃出問題的！
每每跟寶媽講完這些，很多寶媽就一臉崩潰，帶個娃怎麼這麼難啊啊啊啊啊！其實，就跟我們讀小學時，覺得初中很難；讀了初中，覺得高中很難一樣。都是不了解帶來的，所以說好好學習，天天向上真的是非常有道理的~
如何判斷脾陽不足？
今天我們講如何通過面診來判斷！每天沒事多觀察寶寶面色，可以在症狀出現之前發現寶寶的問題！
通過面診判斷寶寶是否脾陽不足，主要看5個部分面色、眼皮、舌頭、唇部、鼻部。
1、通過面色來判斷
面色判斷的重點在於光澤，雖然黃色對應脾，當面色暗黃或淡黃時，只要寶寶面色有光澤，那麼症狀就還在表，調理起來還是很快！
面色淡黃外感表征或積食，脾陽只是略微受損，這時一般減少飲食量、不吃寒涼，寶寶自己能恢復；所以，一般正常或常見面色為淡黃而有光澤。
面色暗黃表示長期積食導致的脾陽嚴重不足。
2、通過眼皮來判斷
上眼皮對應脾，下眼袋對應胃，而脾與胃相表里，因此上下眼皮的變化都能反應脾的變化。而這個變化看兩個方面：腫大和顏色
腫大類：
下眼皮突然腫大排除蚊蟲叮咬、哭鬧、揉搓等原因，則可能是生病、脾胃不舒服；
下眼皮長期腫大脾胃長期虛弱，脾陽嚴不足；
顏色類：
下眼皮突然發紅外感新症要感冒，或者積食，胃腸型感冒。
下眼皮長期青色或青黑色是虛寒體質，脾陽不足。
下眼皮由紅轉體質變差，往虛寒走；由青變紅體質變好
3、通過舌頭來判斷
舌頭的學問可就大著呢！一般情況大，通過舌診就能把寶寶的情況，看個七七八八，所以單獨看舌頭也是可以的！
老師，我要怎麼看我寶寶是否脾陽不足呀？
積食就會脾虛嗎？
我家寶寶快2歲了，不愛吃飯，老睡不好，長的也沒別人高，是脾陽不足嗎？
其實，關於脾虛、脾陽不足這個話題，一直都有在分享，只是沒有專門來講過，因為一般脾陽不足後，就會引發各類不舒服或病症，寶媽們記得住脾陽不足的結果，記不住啥是脾陽不足
今天呢？我們就來好好脾陽的問題！學會如何通過面診去判斷寶寶脾的狀況！
脾陽不足因何而起？
在很久之前，老師跟大家講過一個例子，是關於感冒余咳的，是說我們人的體質，也就是身體素質，就像人的心理素質一樣，如果心理素質好，即使被人傷害，也總能很快就恢復過來，反之則不行。
而心理素質，有人天性樂觀，有人天性悲觀，有人悲觀轉樂觀，有人本樂觀地卻越來越悲觀，這心理素質的轉變，則和後天的環境分不開。
身體素質也一樣，身體素質好，感冒好的快，也就沒余咳的煩惱；同樣，身體素質的好壞，也跟先天後天有關。身體素質好壞的判斷標準是體內陰陽平衡，而影響後天陰陽平衡的關鍵脾，脾為後天之本！
因此，脾陽不足除了先天遺傳自父母親寒涼的體質之外，更多是護養不當造成，比如↓
後天護養問題出在哪？
吃：吃的太多，吃的太寒涼，吃的太雜，完全超出脾胃負擔，脾胃一直在運化食物，脾胃不是永動機，得不到休息就會耗損，有耗損就會積食，加重體內陰寒，脾陽受損；
穿：穿的太多，捂得太熱，毛孔張開導致寒涼易入侵，同時熱量也難散出去；穿的太少，直接迎接寒涼；在2歲前，囟門未閉合，護理不當，寒涼直接從囟門直衝而下。
住：環境太差，空氣不新鮮或不幹凈，容易引發呼吸道感染，呼吸道反覆感染傷肺，脾為肺之母，肺的問題會累及到脾；
生病護養：抗生素、抗病毒等藥物就先不說，日常的西藥、點滴、臀部針等都是寒性的，用一次就是一次寒涼入體，身體素質好可以代謝出去。
但若頻繁使用或體質弱，寒涼不能及時代謝，就會滯留體內。就像吃泡麵一樣，天天吃、每周吃，身體是會吃出問題的！
每每跟寶媽講完這些，很多寶媽就一臉崩潰，帶個娃怎麼這麼難啊啊啊啊啊！其實，就跟我們讀小學時，覺得初中很難；讀了初中，覺得高中很難一樣。都是不了解帶來的，所以說好好學習，天天向上真的是非常有道理的~
如何判斷脾陽不足？
今天我們講如何通過面診來判斷！每天沒事多觀察寶寶面色，可以在症狀出現之前發現寶寶的問題！
通過面診判斷寶寶是否脾陽不足，主要看5個部分面色、眼皮、舌頭、唇部、鼻部。
1、通過面色來判斷
面色判斷的重點在於光澤，雖然黃色對應脾，當面色暗黃或淡黃時，只要寶寶面色有光澤，那麼症狀就還在表，調理起來還是很快！
面色淡黃外感表征或積食，脾陽只是略微受損，這時一般減少飲食量、不吃寒涼，寶寶自己能恢復；所以，一般正常或常見面色為淡黃而有光澤。
面色暗黃表示長期積食導致的脾陽嚴重不足。
2、通過眼皮來判斷
上眼皮對應脾，下眼袋對應胃，而脾與胃相表里，因此上下眼皮的變化都能反應脾的變化。而這個變化看兩個方面：腫大和顏色
腫大類：
下眼皮突然腫大排除蚊蟲叮咬、哭鬧、揉搓等原因，則可能是生病、脾胃不舒服；
下眼皮長期腫大脾胃長期虛弱，脾陽嚴不足；
顏色類：
下眼皮突然發紅外感新症要感冒，或者積食，胃腸型感冒。
下眼皮長期青色或青黑色是虛寒體質，脾陽不足。
下眼皮由紅轉體質變差，往虛寒走；由青變紅體質變好
3、通過舌頭來判斷
舌頭的學問可就大著呢！一般情況大，通過舌診就能把寶寶的情況，看個七七八八，所以單獨看舌頭也是可以的！