大部分人會認為，眼睛裡出現紅血絲也許是沒有休息好，好好睡一覺就可以了。然而，造成眼睛紅了的原因，真的只有疲勞嗎?
為什麼眼內會有血絲？
我們的眼球表面是黑白分明的。黑色的部分是角膜，白色的部分叫鞏膜。
鞏膜是整個眼球堅韌的圍牆，起到支撐眼球的作用，它不透明，呈瓷白色，俗稱眼白，而且血管很少。
既然血管很少，那為什麼看起來有血絲呢?
這是因為鞏膜的表面覆蓋有一層薄薄的組織結膜。它柔軟、光滑而透明，含有豐富的毛細血管，正常情況下，肉眼一般看不到，我們可以理解這些血管處於休眠的狀態，但是一旦受到刺激，比如感染、損傷、過於疲勞等，休眠的血管就會擴張充血，這時就是我們看到的血絲了。
所以眼內有血絲的朋友需要注意了，眼睛出現血代表眼睛處於亞健康狀態。
哪些情況容易導致眼睛有紅血絲？
1、用眼過度。上班看電腦，看文案，下班看電視，玩手機，路上無聊時，低頭手機繼續刷起來，對於上班族來說，這或許是常態。然而，如果不注意用眼休息，會造成眼睛的過度勞累，從而引起眼睛的紅血絲。
2、局部感染。用手揉眼睛，或者異物進入眼睛，都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出現紅血絲現象。
3、不好的化妝習慣。現在很多愛美的女性都喜歡化眼妝，然而長期化濃妝很有可能會刺激眼部，損傷眼周肌膚，破壞皮膚角質層，並使毛細血管的彈性減弱，出現破裂或者擴張，從而引發紅血絲。因此，使用化妝品或者卸妝時應注意保護眼睛。
4、不正確地佩戴隱形眼鏡。初次佩戴者如果不能正確佩戴及正確護理，眼睛很有可能會出現紅血絲；佩戴時間過長可能導致角膜缺氧而發紅；如果隱形眼鏡壓迫眼球過緊或鏡片透氧性差，眼睛也會出現紅血絲；有些人對清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學物質過敏，也會導致眼紅。
眼睛有紅血絲怎麼辦？
1、讓眼睛按時歇息。用眼強度大的人，平常應該讓眼睛能夠按時休息，每天都給自己眼睛一些短休，幾個長休。經常使用電腦的人，專注時眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次，降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些短休，特意眨眨眼睛，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。
2、保證充足的睡眠時間。儘量不熬夜，保證足夠的睡眠時間，這樣有助於滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲。
3、小心使用化妝品。眼部的化妝品可能會在無意間傷害我們的眼睛，因此最好避免在眼周塗抹。如果必須塗抹，在卸妝時需要注意，清潔好眼部周圍的肌膚，並對眼部皮膚進行適當的按摩。也需定時清潔眼瞼，避免一些殘屑、細菌、化妝品等導致眼睛發炎，布滿血絲。
4、均衡膳食。眼睛作為人體最精密的器官之一，對於營養的要求很高。日常飲食儘量做到種類豐富，營養搭配全面。沒有必要去追求所謂的護眼食物。
為什麼眼內會有血絲？
我們的眼球表面是黑白分明的。黑色的部分是角膜，白色的部分叫鞏膜。
鞏膜是整個眼球堅韌的圍牆，起到支撐眼球的作用，它不透明，呈瓷白色，俗稱眼白，而且血管很少。
既然血管很少，那為什麼看起來有血絲呢?
這是因為鞏膜的表面覆蓋有一層薄薄的組織結膜。它柔軟、光滑而透明，含有豐富的毛細血管，正常情況下，肉眼一般看不到，我們可以理解這些血管處於休眠的狀態，但是一旦受到刺激，比如感染、損傷、過於疲勞等，休眠的血管就會擴張充血，這時就是我們看到的血絲了。
所以眼內有血絲的朋友需要注意了，眼睛出現血代表眼睛處於亞健康狀態。
哪些情況容易導致眼睛有紅血絲？
1、用眼過度。上班看電腦，看文案，下班看電視，玩手機，路上無聊時，低頭手機繼續刷起來，對於上班族來說，這或許是常態。然而，如果不注意用眼休息，會造成眼睛的過度勞累，從而引起眼睛的紅血絲。
2、局部感染。用手揉眼睛，或者異物進入眼睛，都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，出現紅血絲現象。
3、不好的化妝習慣。現在很多愛美的女性都喜歡化眼妝，然而長期化濃妝很有可能會刺激眼部，損傷眼周肌膚，破壞皮膚角質層，並使毛細血管的彈性減弱，出現破裂或者擴張，從而引發紅血絲。因此，使用化妝品或者卸妝時應注意保護眼睛。
4、不正確地佩戴隱形眼鏡。初次佩戴者如果不能正確佩戴及正確護理，眼睛很有可能會出現紅血絲；佩戴時間過長可能導致角膜缺氧而發紅；如果隱形眼鏡壓迫眼球過緊或鏡片透氧性差，眼睛也會出現紅血絲；有些人對清潔或浸泡保持隱形眼鏡的溶液中的某些化學物質過敏，也會導致眼紅。
眼睛有紅血絲怎麼辦？
1、讓眼睛按時歇息。用眼強度大的人，平常應該讓眼睛能夠按時休息，每天都給自己眼睛一些短休，幾個長休。經常使用電腦的人，專注時眨眼頻率由正常的每五六秒眨眼一次，降到每十幾秒甚至二十幾秒眨一次。每天多給眼睛留些短休，特意眨眨眼睛，有助於清潔眼睛，並給眼睛小小的按摩。
2、保證充足的睡眠時間。儘量不熬夜，保證足夠的睡眠時間，這樣有助於滋潤眼睛，減少眼睛的紅血絲。
3、小心使用化妝品。眼部的化妝品可能會在無意間傷害我們的眼睛，因此最好避免在眼周塗抹。如果必須塗抹，在卸妝時需要注意，清潔好眼部周圍的肌膚，並對眼部皮膚進行適當的按摩。也需定時清潔眼瞼，避免一些殘屑、細菌、化妝品等導致眼睛發炎，布滿血絲。
4、均衡膳食。眼睛作為人體最精密的器官之一，對於營養的要求很高。日常飲食儘量做到種類豐富，營養搭配全面。沒有必要去追求所謂的護眼食物。
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