冬泳注意事項

雖到了白雪皚皚,寒氣逼人的冬季,但不畏嚴寒的冬泳愛好者們卻會聚在各冬泳點,開始了一年一度的冬泳鍛鍊與大自然爭雄，但有些事項還是需要了解的，那麼冬泳注意事項有哪些呢?下面就一起隨小編來了解一下吧。
事項1、逐漸入水，是身體適應客觀條件的需要。許多人游泳時發生抽筋、頭暈、心跳速度驟然加快等都與猛然入水有關。人體從靜止進入到猛烈運動需要一個過度，以使身體各部適應運動的需要。
事項2、猛然入水，容易誘發病情。因為身體在水溫太低的溫差下，猛然入水水的刺激會顯得更為激烈一些，身體來不及準備而難以接受太強的刺激，從而容易引發生心血管病的發生導致生命危險。
事項3、觀察不清，容易耽誤救助。冬泳時入水的這一時刻由於遇到激烈刺激，是身體容易出問題的時刻。緩緩地下水的話別人可以看到入水者的身體反應，一旦需要救助時可以迅速實行。
事項4、天寒地凍容易發生傷害。冬天天寒地凍，游泳場地附近地表面常常冰凍、地面打滑容易摔跤。跳水時常常容易身體重心不穩、或者發生摔跤、或者跳水入水時發生偏差，如果跳入水中時，再同正游泳的人發生碰撞就更容易發生事故。
事項5、水中冰塊，容易皮膚劃傷。冬泳時往往要打開冰面才能進行，所以冬泳的水面通常並不寬闊，本來就不適合跳水。而且水中常有打碎而未能撈盡的小冰塊，這些小冰塊的邊緣比較鋒利。這些冰塊漂在水中因其透明所以常常使人看不清。
事項6、水下異物容易導致意外。在我們游泳的幾年中，曾發生過泳友跳水頭碰在水底的石頭上而導致死亡的事故。他們都是游泳的老手平時游泳技術也不錯，但是意外就出在麻痹大意上。俗話說「淹死的都是會水的。」其中的道理就是人們因為熟悉或精通某項事情，做起來反而麻痹大意和思想鬆懈，結果造成很壞的局面。相反如果對某項事情不熟悉或不精通，做起來反而很小心謹慎所以不容易出問題。為避免意外情況發生最好不要跳水。冬泳時下水動作緩和一些，保險一些。
以上就是冬泳注意事項有哪些的內容介紹，如需了解更多冬泳等小知識，請繼續關注運動安全常識欄目吧。