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五花肉燒豆腐的做法

2023年09月29日

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主料


豆腐,五花肉

輔料


蒜瓣,蔥花

廚具


炒鍋

步驟


1、準備好材料,豆腐切厚塊,五花肉也切好!
2、把五花肉用料酒腌制一下
3、鍋里放適量的油燒熱後,加入蒜瓣裡面爆香
4、接著把五花肉放進去煸炒
5、炒到肉發白了,肥油煸出來了
6、把肉推到鍋的一邊,把豆腐倒進去煎
7、這個時候把腌五花肉剩下的黃酒倒進去
8、一面煎好了之後,翻一面繼續煎,然後加入2大勺水,生抽裡面
9、再加入調料,鹽和雞精炒勻,等水收干
10、最後翻炒均勻就可以關火裝盤了!

菜譜簡介


燒豆腐是很家常的一道菜,家常菜嘛,每家的做法都有各自的特點,因為要結合自家人的口味來調整的!五花肉燒豆腐在我家做的比較多,相比別家可能特點在於用了較多的黃酒裡面吧!用了黃酒燒的菜感覺特別的香,可是我們這邊買不到這種黃酒,這個酒產地浙江紹興,只有那邊的味道才正宗。在他們那邊燒菜也會都放這個黃酒,也叫做老酒,所以我前幾天特地網購了一箱回家留著慢慢燒菜用!

小訣竅


注意豆腐放進煎的時候不要用鍋鏟直接翻動,先晃動一下鍋,豆腐可以移動了,表示底部煎好了,再才可以用鍋鏟來翻面了,不然豆腐容易鏟碎!

小常識


豆腐做法技巧
1.南豆腐細嫩,適宜於燒、燴和做湯;北豆腐適宜於燒、炸、煎和做湯;
2.豆腐中缺少人體必需胺基酸-蛋氨酸,燒菜是把它和其它的肉類、蛋類食物搭配一起合用成菜,可大大提高豆腐中蛋白質營養的利用率。
豆腐的作用
益氣寬中,生津潤燥,清熱解毒,和脾胃,抗癌。
五花肉做法技巧
1.豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然後放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。
2.豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。
3.豬肉應煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鈎絛蟲。
五花肉的作用
補腎養血、
滋陰潤燥

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