主料
白蘿蔔,魚肉糜,豬肉糜
輔料
薑絲,溏心蛋
廚具
煮鍋
步驟
1、材料準備。
2、兩種肉糜的準備。
3、兩種肉糜挖成肉圓汆水。
4、汆熟的肉圓撈起備用。
5、白蘿蔔洗凈切絲。
6、白蘿蔔絲稍微汆水。
7、另起煮鍋,放入薑絲,兌入清湯,燒開肉圓。
8、燒開肉圓後,放入白蘿蔔絲。
9、再次燒開後,撒少許胡椒粉。
10、出鍋時滴上幾滴香麻油,碼上一個溏心蛋裝飾即可上桌。
菜譜簡介
放在桌上,乍一看的就看成了一碗粉條!【雙圓銀絲】?華麗麗的名字,就是可口的白蘿蔔與雙肉丸煮出的惹味菜式。。。。。。特別是白蘿蔔和魚肉的結合,就會帶出一種說不出的香氣。。。。。。
小訣竅
【CSY溫馨提示】
1.撒少許胡椒粉,滴上幾滴香麻油是增香罷了。
小常識
白蘿蔔做法技巧
1.蘿蔔可生食,炒食,做藥膳,煮食,或煎湯、搗汁飲,或外敷患處。烹飪中適用於燒、拌、做湯,也可作配料和點綴;
2.蘿蔔種類繁多,生吃以汁多辣味少者為好,平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜;
3.蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和,以利於營養吸收;
4.白蘿蔔宜生食,但要注意吃後半小時內不能進食,以防其有效成分被稀釋。
白蘿蔔的作用
蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化。
白蘿蔔食用禁忌
服用雙氫克尿塞時不宜食用;也不宜與紅白蘿蔔同時食用;同樣不宜與含有豐富的維生素c的蔬菜、水果同食,會破壞維生素c,降低營養價值。
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