香甜可口
1/5. 麵粉加入酵母牛奶和成表面光滑的麵糰
2/5. 蘋果洗凈，縱向切開，去核，在橫向切成薄片。
3/5. 將蘋果片放入鍋中，加水和白糖煮制蘋果變軟
4/5. 麵糰壓平放入黃油擀薄，摺疊後重複4-5次，再擀成薄片，切成長條狀。將蘋果片依次擺在面片上（5片即可）捲成玫瑰花狀。
5/5. 烤箱200度預熱5分鐘，放入做好的蘋果花，中途拿出刷些蜂蜜，烤制蘋果上色即可（約20分鐘，視烤箱溫度定）
| 主料 | ||
| 蘋果1個 | ||
| 輔料 | ||
| 麵粉100克 | 白糖2勺 | 酵母2克 |
| 黃油30克 | 蜂蜜少許 | 牛奶少許 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 蘋果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 總量 | 301克 | 烤蘋果花和派熱量/卡路里157千卡 | |||
| 熱量157千卡，相當於壁排球22分鐘消耗的熱量...420 | |||||
烤蘋果花和派的做法，共5個步驟
1/5. 麵粉加入酵母牛奶和成表面光滑的麵糰
2/5. 蘋果洗凈，縱向切開，去核，在橫向切成薄片。
3/5. 將蘋果片放入鍋中，加水和白糖煮制蘋果變軟
4/5. 麵糰壓平放入黃油擀薄，摺疊後重複4-5次，再擀成薄片，切成長條狀。將蘋果片依次擺在面片上（5片即可）捲成玫瑰花狀。
5/5. 烤箱200度預熱5分鐘，放入做好的蘋果花，中途拿出刷些蜂蜜，烤制蘋果上色即可（約20分鐘，視烤箱溫度定）
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