主料 | ||
雞翅適量 | 八角適量 | 大蒜適量 |
可樂適量 | 料酒適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
可樂 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | |
總量 | 892克 | 可樂雞翅-好吃的雞翅熱量/卡路里1204千卡 | |||
熱量1204千卡,相當於循環訓練150分鐘消耗的熱量...480 |
可樂雞翅-好吃的雞翅的做法,共3個步驟
1/3. 劃開雞翅幾刀,容易入味,用料酒和一點可樂腌制。
2/3. 準備好八角和蒜,切瓣,入鍋炸到金黃色的蒜,黑紅色的八角
3/3. 蒜和八角煸出香味用這樣的油煎雞翅,雞翅兩面金黃,倒入料酒和可樂,煮開後轉小火,大概二十分鐘,收汁起鍋裝盤~
收藏