| 主料 | ||
| 餅絲適量 | 玉米豌豆粒適量 | 火腿適量 |
| 雞蛋適量 | ||
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 總量 | 163克 | 五彩餅絲熱量/卡路里197千卡 | |||
| 熱量197千卡，相當於插花104分鐘消耗的熱量...114 | |||||
五彩餅絲的做法，共9個步驟
1/9. 豌豆玉米粒煮熟
2/9. 這裡是餅絲
3/9. 火腿 什麼樣子都可以
4/9. 雞蛋
5/9. 熟啦
6/9. 火腿切絲 煎稱兩面金黃
7/9. 雞蛋炒熟備用
8/9. 放玉米豌豆粒 然後餅絲也放進去
9/9. 最後放鹽和孜然 就好啦
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