| 主料 | ||
| 韭菜適量 | 小麥麵粉適量 | 雞蛋倆個 |
| 輔料 | ||
| 食用油兩勺 | ||
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 小麥麵粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 總量 | 635克 | 韭菜夾子熱量/卡路里1280千卡 | |||
| 熱量1280千卡，相當於修築圍牆213分鐘消耗的熱量...360 | |||||
韭菜夾子的做法，共1個步驟
1/1. 韭菜切沫，打入雞蛋兩枚，加入鹽，味精，油，揉面，擀麵皮，個包餃子步驟一樣，然後煎至兩面焦黃
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