隨著生活越來越好，寶寶在家裡的「地位」也在直線上升，在養育寶寶的道路上，家長十分用心。在寶寶的飲食上面更是關心，看到寶寶不想吃東西更是十分著急，想法設法的讓寶寶多吃一些食物。但如果寶寶出現不愛吃飯、積食不消化、營養不吸收等症狀時，需要想一下寶寶是不是脾虛了。如果是脾虛就需要儘早調理脾胃。那麼，寶寶健脾胃食譜有哪些？寶媽們知道嗎？今天跟著本文一起來學習吧！
事實上，寶寶出現不愛吃飯、積食不消化、營養不吸收等症狀時，多是脾胃失調導致的。從根源調理脾胃功能是關鍵。
首先，脾是寶寶身體的「營養中轉站」，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養物質後，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。
可是「小兒脾常不足」，脾胃功能比較弱，特別容易脾胃失調，孩子就容易產生積食不消化、厭食、營養吸收不好等各種問題，因此需要給孩子健脾。
而1-6歲就是孩子的「健脾黃金期」，此階段需要大量的營養物質來滿足生長的需要。這時注意調理孩子的脾胃，讓小孩的「營養中轉站」正常運轉，才是孩子健康成長的保證。為了小孩子健康成長，家長們要抓住孩子的「健脾黃金期」，給他們科學地調理脾胃。那麼，寶寶健脾胃食譜有哪些呢？
1、胡蘿蔔牛肉粥
食材主料:牛肉200g,大米150g,胡蘿蔔半根。
輔料:油適量,鹽適量,料酒1湯匙,生抽2湯匙,胡椒粉2茶匙,生粉1湯匙。
做法：牛肉清洗乾淨，剁成肉末，加料酒、生抽、鹽、油、胡椒粉腌1小時,後加生粉攪拌均勻,大米淘洗乾淨，放鍋里加入適量清水煮,胡蘿蔔擦絲，煮到大米有少少微爛時，把胡蘿蔔絲加入,胡蘿蔔熟後，把牛肉放入,用筷子打散，然後關火，讓煲里的餘溫把牛肉溫熱。
2、山藥栗子粥
食材主料:糯米60g,大米40g,山藥300g,栗子100g,枸杞10g,紅棗9個。
輔料:水800ml。
做法：山藥去皮。紅棗洗凈。大米、糯米、枸杞山藥切成均勻大小的塊,鍋里放水，把大米和糯米淘洗乾淨後放入鍋中,放入山藥,紅棗洗凈，用水浸泡10分鐘再放入鍋中,蓋上鍋蓋，通上電源,按下煮粥鍵,栗子去皮,煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟,盛入碗中，即可享用。
功效：健脾補腎作用，不過栗子吃多容易脹氣，少食才有益健康。
3、大骨湯紅棗粥
材料：大骨，紅棗，大米，蔥、薑片，精鹽，醋，深綠色青菜。
做法：將大骨洗凈，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。紅棗洗凈去核、蔥切段，姜切片。鍋中放入清水，將大骨、紅棗、蔥段、薑片一起放入鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個小時。湯煲好後，放少量鹽調味。青菜切成碎末備用。大米洗凈，用煲好的湯煮粥。粥好後，放入青菜，再煮10分鐘即可食用。
功效：健脾和中，適合五個月以上的寶寶日常食用。
4、茯苓蓮豆粥
材料：白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克，蓮子20克，扁豆30克，粳米30克。做法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛為度。可另加白糖調味。功效：健脾益胃、行氣利水。這款粥對平時食慾較差、消化不良、身體較瘦的寶貝有幫助。
5、除了飲食調理外，還可以選擇一些兒童專用的健脾胃藥，更科學有效。
在選擇藥物時，不僅僅要緩解症狀，更重要的是，針對根本病因「脾虛」進行專業而有針對性地「健脾」調理，另外還要注意兼顧長期服用的安全性和孩子接受度，儘量選擇藥食同源成分、口味好容易喂服的藥物。由此可見，家長們需要的是有效安全、方便寶貝服用的健脾產品。
而丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇，既能益胃助消化，又能從根源健脾。
7味中草藥，既是食物也是藥物，天然，安全，無副作用，療程健脾更放心，適合長期調理。成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運；白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，從而調理脾胃虛弱問題。
另外，丁桂薏芽健脾凝膠是專門為孩子設計的，用料好工藝先進，吃起來像果泥一樣，味道酸甜好吃又有效，孩子搶著吃。其實，丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔心給孩子喂藥難了。
看到這裡媽媽在寶寶消化不良的時候知道怎麼做了吧！而寶寶健脾胃食譜也比較簡單，媽媽平時可以做給寶寶吃。另外，家長在生活中也要注意寶寶的吃飯狀況和精神狀況，如果發現異常就要去醫院進行檢查、治療。
事實上，寶寶出現不愛吃飯、積食不消化、營養不吸收等症狀時，多是脾胃失調導致的。從根源調理脾胃功能是關鍵。
首先，脾是寶寶身體的「營養中轉站」，負責將人吃進來的食物和水，消化成營養物質後，運送到身體的各個器官和部位，進行吸收，滿足身體的需求。
可是「小兒脾常不足」，脾胃功能比較弱，特別容易脾胃失調，孩子就容易產生積食不消化、厭食、營養吸收不好等各種問題，因此需要給孩子健脾。
而1-6歲就是孩子的「健脾黃金期」，此階段需要大量的營養物質來滿足生長的需要。這時注意調理孩子的脾胃，讓小孩的「營養中轉站」正常運轉，才是孩子健康成長的保證。為了小孩子健康成長，家長們要抓住孩子的「健脾黃金期」，給他們科學地調理脾胃。那麼，寶寶健脾胃食譜有哪些呢？
1、胡蘿蔔牛肉粥
食材主料:牛肉200g,大米150g,胡蘿蔔半根。
輔料:油適量,鹽適量,料酒1湯匙,生抽2湯匙,胡椒粉2茶匙,生粉1湯匙。
做法：牛肉清洗乾淨，剁成肉末，加料酒、生抽、鹽、油、胡椒粉腌1小時,後加生粉攪拌均勻,大米淘洗乾淨，放鍋里加入適量清水煮,胡蘿蔔擦絲，煮到大米有少少微爛時，把胡蘿蔔絲加入,胡蘿蔔熟後，把牛肉放入,用筷子打散，然後關火，讓煲里的餘溫把牛肉溫熱。
2、山藥栗子粥
食材主料:糯米60g,大米40g,山藥300g,栗子100g,枸杞10g,紅棗9個。
輔料:水800ml。
做法：山藥去皮。紅棗洗凈。大米、糯米、枸杞山藥切成均勻大小的塊,鍋里放水，把大米和糯米淘洗乾淨後放入鍋中,放入山藥,紅棗洗凈，用水浸泡10分鐘再放入鍋中,蓋上鍋蓋，通上電源,按下煮粥鍵,栗子去皮,煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟,盛入碗中，即可享用。
功效：健脾補腎作用，不過栗子吃多容易脹氣，少食才有益健康。
3、大骨湯紅棗粥
材料：大骨，紅棗，大米，蔥、薑片，精鹽，醋，深綠色青菜。
做法：將大骨洗凈，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。紅棗洗凈去核、蔥切段，姜切片。鍋中放入清水，將大骨、紅棗、蔥段、薑片一起放入鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個小時。湯煲好後，放少量鹽調味。青菜切成碎末備用。大米洗凈，用煲好的湯煮粥。粥好後，放入青菜，再煮10分鐘即可食用。
功效：健脾和中，適合五個月以上的寶寶日常食用。
4、茯苓蓮豆粥
材料：白茯苓10克，陳皮10克，甘草5克，蓮子20克，扁豆30克，粳米30克。做法：先將白茯苓和陳皮、甘草熬水，去渣後再加入泡發好的蓮子、扁豆，和粳米一起熬粥，以蓮子和扁豆軟爛為度。可另加白糖調味。功效：健脾益胃、行氣利水。這款粥對平時食慾較差、消化不良、身體較瘦的寶貝有幫助。
5、除了飲食調理外，還可以選擇一些兒童專用的健脾胃藥，更科學有效。
在選擇藥物時，不僅僅要緩解症狀，更重要的是，針對根本病因「脾虛」進行專業而有針對性地「健脾」調理，另外還要注意兼顧長期服用的安全性和孩子接受度，儘量選擇藥食同源成分、口味好容易喂服的藥物。由此可見，家長們需要的是有效安全、方便寶貝服用的健脾產品。
而丁桂薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇，既能益胃助消化，又能從根源健脾。
7味中草藥，既是食物也是藥物，天然，安全，無副作用，療程健脾更放心，適合長期調理。成分中的大棗、山藥，健脾益氣，保證脾胃健運；白扁豆、薏苡仁健脾化濕，保證水液代謝正常，從而調理脾胃虛弱問題。
另外，丁桂薏芽健脾凝膠是專門為孩子設計的，用料好工藝先進，吃起來像果泥一樣，味道酸甜好吃又有效，孩子搶著吃。其實，丁桂薏芽健脾凝膠服用方法多，可以當零食吃，也可以和很多輔食一塊搭配著吃，再也不用擔心給孩子喂藥難了。
看到這裡媽媽在寶寶消化不良的時候知道怎麼做了吧！而寶寶健脾胃食譜也比較簡單，媽媽平時可以做給寶寶吃。另外，家長在生活中也要注意寶寶的吃飯狀況和精神狀況，如果發現異常就要去醫院進行檢查、治療。
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