在壯陽延時這一方面小編推薦大家使用中藥

相信很多男性朋友一直都在尋找有效的壯陽延時的方法，我們都知道現在市面上有很多壯陽延時的產品，包括延時保險套和一些可以產生延時效果的藥物。但是這些東西的副作用都是比較大的，在壯陽延時這一方面小編推薦大家使用中藥。
1、延壽酒
原料：黃精900克，天冬700克，蒼朮900克，松針1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。
製法：將各藥煎煮2小時，濾汁加酒拌勻。空腹飲20克。
功效：補五臟，和六腑，健體除濕。用於肝腎虧虛，精血不足等虛症。
2、百壽長春酒
原料：黨參、生地、茯苓各150克，白朮、白芍、當歸、神曲各100克，川芎50克，桂花500克，桂圓肉400克，冰糖1.5千克，白酒15千克。
製法：將各藥製成粗粉，裝袋。用酒浸4日-5日，過濾。加入冰糖。
功效：補肝益腎，強筋健骨，延年益壽，補養氣血，健脾助運。用於虛勞損傷、偏癱等症。
3、鹿茸酒
原料鹿茸3克，山藥30克，白酒500克。
製法：將鹿茸，山藥切片，放入酒罈內，加白酒，蓋好蓋，浸泡7天即成。
功效：鹿茸的功效，《本草綱木》說：「生精補髓，養血益陽，強健筋肌。治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢。」由此可見，鹿茸酒可補益腎陽，固攝膀胱。冬季服用此酒，對腎陽不足，精氣寒冷，陽痿，小腹冷痛，白帶，夜尿頻多等症都有益處，可每日服3次，每次9克。
壯陽延時食物有什麼
壯陽延時主要是補腎，腎健康對人身體十分重要，如今各種腎疾病困擾著很多的人的生活。中醫認為「五色食物補五臟」：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎。生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的養生方。
其次，壯陽延時的食物主要還有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性慾，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
所以平時我們身邊就有很多食物是可以起到壯陽作用的，大家趕快去嘗試吧。如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注男性保健常識欄目，希望對您有所幫助。