感冒已經讓人很難受了，但是如果感覺孤單，那麼你可能感覺感冒症狀更嚴重，這不是玩笑，這是萊斯大學研究人員發表在HealthPsychology雜誌上的一篇文章的研究結論。
這項研究由萊斯大學心理學家ChrisFagundes和博士研究生AngieLeRoy領導完成，表明與那些社會聯繫更緊密的人相比，感覺孤獨的人更傾向於報告他們的感冒症狀更嚴重。
「孤獨會讓人處於早死及其他生理疾病的風險中。」LeRoy說道，「但是還沒有研究探索孤獨對我們都易遭受的短期急性疾病的影響，例如感冒。」
研究人員在這項研究中區分了感覺孤單和實際社會隔離。
「這篇文章考慮的是你的社會關係的質量，而非數量。」LeRoy說道，「你可以處於一個擁擠的環境中，但是仍然感到孤獨，而這種感覺對於感冒症狀而言似乎很重要。」
進行這項研究意味著研究人員需要找到感覺孤單的人群，隔離他們並讓他們感冒。
總計159名18-55歲的人參與了該研究，其中約60%為男性，研究人員評估了他們的生理及心理健康水平，然後給他們誘發感冒的滴鼻劑，並在賓館中隔離了5天。
研究人員監控了這些提前根據短的孤獨量表和社交網絡指數進行評分的參與者。通過調整人口統計學數據(如性別、年齡、季節、抑鬱的影響及社會隔離等因素)後，研究人員發現感覺孤獨的人患感冒的可能性更低。
但是與對照組相比，這些感覺孤獨但是感冒的人群報告的感冒症狀更嚴重。而參與者的社交網絡的大小似乎對他們對疾病的感受沒有影響。
「過去的研究已經表明不同的心理社會因素(如感覺被拒絕、被排擠以及社會聯繫不強)使人在心理、精神及感情上感覺更脆弱，因此我們有通用的研究框架。」LeRoy說道。
Fagundes認為其他壓力對人的影響可能相同，「任何時候你患病，它都是一個壓力源，這種情況可能發生。」他說道，「問題在於不論它是身體還是精神上的壓力，都可能被後來的壓力源放大。在我們的研究中，後來的壓力源是生病，而實際生活中它可能是失去摯愛、患乳腺癌等，這些也是我們的研究對象。」
「這項研究的新穎之處在於它的實驗設計，它只關心一種特殊的壓力(孤獨)與另一種壓力的相互作用。醫生應該經常考慮心理因素，這無疑將幫助他們更好地了解病人的情況。」Fagundes說道。
「我們認為這是重要的，尤其因為經濟負擔往往與感冒相伴。」LeRoy說道，「每年有數百萬人因為感冒而失業，這和他們的感覺相關，而與他們流了多少鼻涕並非那麼相關。」
這項發現也意味著我們應該更佳活躍於社交，她說道，「如果你建立了這些社會關係，那麼當你生病的時候，你的感覺就不會這麼差!」
這項研究由萊斯大學心理學家ChrisFagundes和博士研究生AngieLeRoy領導完成，表明與那些社會聯繫更緊密的人相比，感覺孤獨的人更傾向於報告他們的感冒症狀更嚴重。
「孤獨會讓人處於早死及其他生理疾病的風險中。」LeRoy說道，「但是還沒有研究探索孤獨對我們都易遭受的短期急性疾病的影響，例如感冒。」
研究人員在這項研究中區分了感覺孤單和實際社會隔離。
「這篇文章考慮的是你的社會關係的質量，而非數量。」LeRoy說道，「你可以處於一個擁擠的環境中，但是仍然感到孤獨，而這種感覺對於感冒症狀而言似乎很重要。」
進行這項研究意味著研究人員需要找到感覺孤單的人群，隔離他們並讓他們感冒。
總計159名18-55歲的人參與了該研究，其中約60%為男性，研究人員評估了他們的生理及心理健康水平，然後給他們誘發感冒的滴鼻劑，並在賓館中隔離了5天。
研究人員監控了這些提前根據短的孤獨量表和社交網絡指數進行評分的參與者。通過調整人口統計學數據(如性別、年齡、季節、抑鬱的影響及社會隔離等因素)後，研究人員發現感覺孤獨的人患感冒的可能性更低。
但是與對照組相比，這些感覺孤獨但是感冒的人群報告的感冒症狀更嚴重。而參與者的社交網絡的大小似乎對他們對疾病的感受沒有影響。
「過去的研究已經表明不同的心理社會因素(如感覺被拒絕、被排擠以及社會聯繫不強)使人在心理、精神及感情上感覺更脆弱，因此我們有通用的研究框架。」LeRoy說道。
Fagundes認為其他壓力對人的影響可能相同，「任何時候你患病，它都是一個壓力源，這種情況可能發生。」他說道，「問題在於不論它是身體還是精神上的壓力，都可能被後來的壓力源放大。在我們的研究中，後來的壓力源是生病，而實際生活中它可能是失去摯愛、患乳腺癌等，這些也是我們的研究對象。」
「這項研究的新穎之處在於它的實驗設計，它只關心一種特殊的壓力(孤獨)與另一種壓力的相互作用。醫生應該經常考慮心理因素，這無疑將幫助他們更好地了解病人的情況。」Fagundes說道。
「我們認為這是重要的，尤其因為經濟負擔往往與感冒相伴。」LeRoy說道，「每年有數百萬人因為感冒而失業，這和他們的感覺相關，而與他們流了多少鼻涕並非那麼相關。」
這項發現也意味著我們應該更佳活躍於社交，她說道，「如果你建立了這些社會關係，那麼當你生病的時候，你的感覺就不會這麼差!」
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