愛情是有一個情感分值的，並且它在不斷變化。當你感覺男友對你越來越冷淡的時候，說明他對你的情感分值在下降。如果說剛在一起的時候，他對你的愛有9分，那現在可能只有5分了，他對你的愛在搖擺。想要長久的維持戀愛關係，想要對方為你著迷，這個情感分值一定不能降到5分以下，愛是讓你們在一起的動力，當這個動力消逝的時候，感情也必將會議分手作為結局。
一、跟男友越來越冷淡的原因
1.親密感下滑
對於這種情況一定要分清楚兩種不一樣的現象。
第一種是，在關係交往進入到後期的時候，雙方已經缺少了一種新鮮感，然後步入磨合期相對來說，親密感下滑是比較正常的現象。
但是另一種情況是男人對你厭倦、逃避、情緒化等等。
這種情況就要清楚了，你跟他的親密關係可能走到被邊緣化的位置，也就是當前這個男人開始對你沒有感情了，並且可能開始有分手的打算，雙方有一種一種逢場作戲的味道。
對於這種情況，就要清楚這是誰的問題，如果是他的問題，那麼沒有辦法了，你只能放他走，對於變心的人，是很難改變的。
但是如果你的問題比較大，那麼這個時候就要進行關係調適，你得在自己的身上找原因，比方說溝通方面是否出現了問題。
我看到很多女孩子，比較喜歡在兩個人起矛盾的時候，主動質問和反駁。
比如“我是有錯，但是你......”，更多的遣詞用語不利溝通，對於對方而言有攻擊味道，長期交往就會容易形成壓力。
這種情況多學習關係調適和男女交往的溝通方法，才是解決問題的根本。
2.個人原因
為什麼我經常說，出了問題，最好就是溝通加聆聽的原因，因為你需要誘出他的核心價值觀，這種情況下，對方才會袒露。
為什麼說三十歲以後的男人不苟言笑，就是這麼回事，因為很多生活的壓力讓他們喜歡把心事放在心上。
姑娘們作為男人的伴侶，適時的聆聽非常重要，那麼什麼時機是最容易產生有效溝通的呢，那一定是在兩個人是比較輕鬆愉悅的狀態。
千萬不要在男人忙碌的時候，去質問他，這樣不利於情緒上的溝通。
也不要男人在遇到困難的時候質問他，因為男人潛在會覺得你給了很大的壓力給他。
所以說，選擇時機很重要，每個人都有個人原因，在合適的時候，給予正確的關懷，容易說真話。
這也是為什麼我說兩個人相處一定要真心對真心，因為畢竟不是談戀愛，大家你套路我我套路你，可能就為了愉悅一番。但是在長期關係相處，如果你們一開始不是真誠袒露，那麼在後期溝通的時候，往往容易不信任。
比方身體上的小毛病，性格上的缺陷，或者有債務等等，這些問題，一定要在交往中段就要交代清楚，這樣更加有利於兩個人之間達成默契。
有默契了，那麼是最好的溝通，一般而言兩個人無話不說，開門見山的，關係都會相對相處不錯。
3.冷暴力
這種情況比較複雜，關於這點之前的文章中老師有給大家做過具體詳細分析。這裡再簡單講一下。
遭遇男友冷暴力分手，該如何挽回？
對於冷暴力而言，就不是簡單的冷淡這麼簡單了，對於男人而言，他不是不理你，而是有策略的想要去控制你。
比方說他在生活的事情上，你犯了個小錯就給你罵一頓，或者無緣無故的就侮辱你一下。
咦，你要反擊？
那是沒用的，他馬上就不理你，讓你深陷自我懷疑當中，你無時無刻都需要揣摩他的小心思和小想法，生怕下次會惹他不高興，這種情況很大程度就會呈現精神上的男高女低的狀況。
你慫了，那麼你只能一直停留在這個怪圈之中，無法掌握主動權。
遇到這種情況，一定不要遷就，要拿出點姿態，你要明白在這個世界上兩個人相處就是要相對平等的，如果他不當你是最愛的人，那麼毫不猶豫離開他，重新找一個少受罪。不過對於這種人，也還不算最差。
當然，還有一種我們稱之為渣男中的戰鬥機。
一般情況而言，女孩子要是遇到這種人基本大半輩子幸福都要毀掉了，渣男戰鬥機基本利用的就是冷暴力去要挾和控制你。
他了解你的小心臟有多大，知道你能容忍的範圍，他會利用他的欲擒故中讓你不斷引導投入在他身上更多的青春金錢和精力，最後變成一個黃臉婆，然後毅然找藉口甩開。
二、教你如何“冷”男友
1.懲罰他
和你感直很好的男朋友注意：一定要是你們感情還不錯的前提下，突然和其他的女生有了曖昧。這時候，你就應該直接了當指出他的不對，然後就開始對他採取冷的態度，他發信息你愛答不理，他約你出去你說不想去，將你的冷漠貫徹到你對他的每一個言行，總之冷到他自己想明白為止。
或者和你之前聊得很不錯的一個男生，突然說只想和你做普通朋友注意：一定要是和你聊得來，並且原本聯繫密切的那種，當他跟你說完之後，你就開始冷他吧，冷到他察覺到你不可或缺為止。
總之，一定要確保自己對對方有足夠吸引力，並且之前給對方製造過良好的情感體驗，對方才會因為你的突然冷淡而感到不適應，進而因為害怕你的離去而改邪歸正。
當你需要懲罰他的時候，冷會是一個不錯的手段。
2.關係不好需要冷卻的時候
當你和一個男生交往時，明顯感覺到他已經煩你，這時候，你一定要冷下來。在他表現煩你的時候，選擇跟他斷聯，主動離開，不對他做過多的糾纏，但是你要在朋友圈繼續做好展示和吸引。
很多時候，在出現這種情況時，女生多會窮追不捨，刨根問底，因為她們害怕自己一旦冷下來，男生就正好稱心如意的離去。
其實這時候最可怕的事情就是“一上頭”窮追不捨，揪著不放，那麼男生肯定會跑的比兔子還快。
這種時候，冷不僅會讓對方覺得你還有理智，會卸下對你的防備心，更會覺得你不是一個糾纏的女人。
當你對他冷的時候，還會讓他對你產生好奇：“她為什麼就不來找我了？是不是有了新的什麼情況？”然後出於對你的好奇，又去主動接近你。
愛情的過程變化萬千，不是單憑哪一種態度就能在一段關係中取勝。如果你還沒有在他面前展現出最好的你，就得主動一些用“熱的手段”去俘獲他的心，如果你們已經足夠要好，那麼適合的冷更能增加你們之間的情趣。
三、讓男友為你著迷的技巧
1.對於男人的要求，要懂得拒絕
很多女人在喜歡的人面前都是很沒有底線，沒有原則的，只要男人的一句話，不管什麼要求，不管什麼問題，她們都會滿足男人，但越是這樣愛得卑微的女人，最後都被男人傷害得越深，甚至最後男人記都不會記得女人的樣子。
其實越是愛一個男人，你就越要懂得拒絕他，你要知道，不管是哪個男人都是有很強的征服欲的，而女人也就像男人的獵物一樣，要是很容易被抓到，那麼男人三天的新鮮期一過就會拋棄你，所以你應該做那隻狡猾的狐狸，讓他看得到，摸得到，但就是得不到，這樣才會勾起他的征服欲嗎，他才會真的在你身上花心思。
而且這樣兩人最後就算沒有在一起，男人也會對你記憶很深，你就是他心底的那個夢，可望不可及。
2.對於男人的背叛，要知道離開
有的女人在知道自己的男人出軌背叛之後，都會很可憐兮兮的在男友面前乞求，希望他不要離開自己，以為這樣就可以挽留住男人，卻不想這樣只會讓男人更加的看不起你，有的女人甚至還為了挽留男人一哭二鬧三上吊，最後卻還是被男人狠狠的拋棄。
一個女人最正確的辦法，應該是發現男人的背叛之後，什麼都不要說，也不要聽他的解釋，直接收拾好你的東西，默默的離開，記住什麼都不要說，不要埋怨不要爭吵，我敢百分百的肯定，那個男人心底這輩子都不會忘記你。
3.對於男人的挽留，要堅持本心
女人都是很感性的生物，每次就算是被自己愛男人狠狠的傷害了，只要男人一認錯一服軟，就會立馬原諒，然後男人又用同樣的辦法來傷害她，其實像這樣的女人，真的很卑微，也真的很可憐。
女人你要知道，你們若是因為某種很嚴重的原因分開了，那麼就不要再想著復合了，因為就算你們復合了，之後這樣的錯誤還是會發生的，你們也還是會因為同樣的原因分開。
專家解析：
愛情是一場博弈。當你察覺到男友對你態度逐漸冷淡的時候，就要引起警覺了。想要讓一個男生為你著迷，對你牽腸掛肚，對你充滿征服欲，首先得確保你對他真的具有吸引力，要知道，愛情才能使感情延續，當一個男人不愛你的時候，分開是必然的結局。
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