| 主料 | ||
| 土雞半隻 | ||
| 輔料 | ||
| 干香菇適量 | 蒜頭3-4瓣 | 鹽適量 |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 土雞 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 總量 | 787克 | 蒜香砂鍋土雞湯熱量/卡路里976千卡 | |||
| 熱量976千卡，相當於騎馬244分鐘消耗的熱量...240 | |||||
蒜香砂鍋土雞湯的做法，共5個步驟
1/5. 干香菇洗凈泡水，最後一次乾淨的水要留著
2/5. 把雞切成塊
3/5. 燒開一鍋熱水汆湯雞肉，然後撈出
4/5. 把雞肉放入裝著香菇的砂鍋里加入熱水和大蒜
5/5. 煮大概半個小時然後加鹽調味
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