做點零食給孩子們吃。堅果類的健腦益智,對孩子們的健康成長有幫助。
寄語:希望孩子們健康聰明,全面發展!
1/8. 把鹽放入炒鍋,腰果放上
2/8. 中小火不停的翻炒,大約2分鐘左右,翻炒時儘量把腰果往鹽裡面埋
3/8. 看腰果稍微變色了就立即關火,利用餘熱再翻炒至顏色微黃
4/8. 立即篩出來,晾涼,香酥美味的腰果就可以享用啦。而且放心,一點也不會鹹的,只是後味仔細品才會有一點點鹹味。
5/8. 還可以炒花生
6/8. 炒好的花生非常的酥,比油炸的好吃,比烤箱烤的要更酥哦
7/8. 同樣方法還可以炒黃豆,也是變色就立即篩出來
8/8. 炒好的黃豆也是很酥的,因為鹽炒時,豆子受熱很均勻
1.用鹽炒不用擔心會很咸,尤其是帶皮的果仁,根本不會鹹的。
2.有粗鹽的話更好,我買不到就直接用的食鹽。用完的鹽可以留著下次炒花生什麼的用
寄語:希望孩子們健康聰明,全面發展!
主料 | ||
生腰果300克 | ||
輔料 | ||
鹽400克 |
鹽焗腰果的做法,共8個步驟
1/8. 把鹽放入炒鍋,腰果放上
2/8. 中小火不停的翻炒,大約2分鐘左右,翻炒時儘量把腰果往鹽裡面埋
3/8. 看腰果稍微變色了就立即關火,利用餘熱再翻炒至顏色微黃
4/8. 立即篩出來,晾涼,香酥美味的腰果就可以享用啦。而且放心,一點也不會鹹的,只是後味仔細品才會有一點點鹹味。
5/8. 還可以炒花生
6/8. 炒好的花生非常的酥,比油炸的好吃,比烤箱烤的要更酥哦
7/8. 同樣方法還可以炒黃豆,也是變色就立即篩出來
8/8. 炒好的黃豆也是很酥的,因為鹽炒時,豆子受熱很均勻
小竅門
1.用鹽炒不用擔心會很咸,尤其是帶皮的果仁,根本不會鹹的。
2.有粗鹽的話更好,我買不到就直接用的食鹽。用完的鹽可以留著下次炒花生什麼的用
收藏