雞蛋火腿熗鍋面的做法

主料
麵條適量	火腿適量	雞蛋適量
輔料
油麥菜適量	蔥適量	食用油適量
鹽適量

雞蛋火腿熗鍋面熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
麵條	克	741千卡	284千卡	8.3克	0.7克
火腿	克	98千卡	104千卡	13克	4.8克
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
總量	424克	雞蛋火腿熗鍋面熱量/卡路里938千卡
熱量938千卡，相當於畫畫208分鐘消耗的熱量...270

雞蛋火腿熗鍋面的做法，共9個步驟

1/9. 材料：麵條、火腿、油麥菜、雞蛋、蔥。.
2/9. 雞蛋打散加少許鹽攪拌均勻；火腿切條；蔥切碎。
3/9. 鍋里放油燒熱將蛋液倒入。
4/9. 稍有凝固時用筷子快速滑散。
5/9. 下入火腿和蔥花翻炒幾下。
6/9. 注入開水煮開。
7/9. 下入麵條。
8/9. 煮至9成熟時放入油麥菜，加鹽調味即可。
9/9. 成品。