主料 | ||
低筋麵粉100克 | 澱粉10克 | 沙糖90克 |
雞蛋5隻 | 鹽1克 | 橄欖油50克 |
小蘇打 不放也可以1克 | 酸奶100克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
低筋麵粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
澱粉 | 克 | 36千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
雞蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
鹽 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | |
橄欖油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | 100克 | |
酸奶 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
總量 | 330克 | 電飯鍋威風蛋糕熱量/卡路里1037千卡 | |||
熱量1037千卡,相當於挖煤173分鐘消耗的熱量...360 |
電飯鍋威風蛋糕的做法,共15個步驟
1/15. 雞蛋,酸奶,備用 。
2/15. 這是蛋黃,鍋里不能有水分,有水分一定要擦乾 。
3/15. 這是蛋清,蛋黃和蛋清分開,鍋妻擦乾水分,不能有一滴水,放再放白糖30克,鹽 ,開始打,我是用手功打的,有打蛋打更方便 。
4/15. 就這樣,打成像棉花糖一樣 。
5/15. 蛋黃里放上6O克白糖,再放上1克小蘇打,剗成蛋黃糊,放上酸奶,橄欖油再繼續劃,劃均勻 。
6/15. 再放上橄欖油劃均勻 。
7/15. 準備好麵粉,澱粉放一起過篩 。
8/15. 將過篩的麵粉放上3分之一,放上蛋黃糊,再放上打好的蛋白3分之一,劃勻,劃不能打圓圈,要用翻切法劃否則要會起泡 。
9/15. 這是第二次拌勻,也第一次的一樣個方法 。
10/15. 將前二次拌勻的麵糊,到入乘下來的蛋白上,這是第三次抉拌,再拌成麵糊 。
11/15. 拌的時候一定要拌均勻,不能有一點顆粒 。
12/15. 將電飯鍋擦乾水分 ,擦上一層油,到上面糊,就用煮飯一樣的方法就可以了 。
13/15. 這樣就成功了 。
14/15. 黃金一樣的蛋糕哈哈 。
15/15. 鬆鬆軟軟美味 。
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