辣白菜炒年糕雙人份的做法

主料
年糕400克	胡蘿蔔一根	辣白菜根據自己口味適量
輔料
醬包140克	洋蔥 半個	洋蔥半個

辣白菜炒年糕雙人份熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
年糕	克	624千卡	156千卡	3.3克	0.6克
胡蘿蔔	克	39千卡	37千卡	1克	0.2克
辣白菜	克	56千卡	35千卡	2.38克	0.41克
總量	665克	辣白菜炒年糕雙人份熱量/卡路里719千卡
熱量719千卡，相當於操作240分鐘消耗的熱量...180

辣白菜炒年糕雙人份的做法，共5個步驟

1/5. 將胡蘿蔔 洋蔥 蒜 切成絲，將醬包加入少許清水混合成醬料 ，將年糕充分浸泡並洗乾淨，辣白菜切成段放在碗里
2/5. 往平底鍋內倒入醬料，加適量清水，煮開
3/5. 將年糕投入，中火煮五分鐘，至年糕浮起
4/5. 將洋蔥 胡蘿蔔 辣白菜投入 翻炒至熟透
5/5. 翻炒至湯汁粘稠，裝盤，撒芝麻

小竅門

醬包可以在網上買現成的，也可以自己調製