電飯鍋酸奶的做法

主料
草莓適量	藍莓適量
輔料
純牛奶800毫升	酸奶發酵粉1克

電飯鍋酸奶熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
草莓	克	148千卡	32千卡	0.67克	0.3克
藍莓	克	105千卡	57千卡	0.74克	0.33克
總量	645克	電飯鍋酸奶熱量/卡路里253千卡
熱量253千卡，相當於跳舞53分鐘消耗的熱量...288

電飯鍋酸奶的做法，共5個步驟

1/5. 首先，準備材料！酸奶發酵粉網上或超市有賣
2/5. 將酸奶發酵粉和牛奶攪拌均勻，並按照1:800來調製
3/5. 電飯鍋內膽清理乾淨！並把攪拌好的酸奶放入電飯鍋，再60℃~70℃放入的熱水，水是容器的四分之三
4/5. 將電飯鍋調製保溫模式，並發酵6~12小時！切記，中途不可打開電飯鍋，否則將前功盡棄！
5/5. 最後加入藍莓，草莓，即可使用

小竅門

中途絕對不可打開電飯鍋蓋，否則前功盡棄！