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電飯鍋紅燒雞翅的做法

2023年10月18日

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純電飯鍋做出來的,適合所有人
主料
生薑若干干辣椒若干八角若干
雞翅若干料酒1勺醬油1勺
白砂糖適量鹽適量食用油適量
電飯鍋紅燒雞翅熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
生薑45千卡80千卡1.82克0.75克
干辣椒112千卡212千卡15克12克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
雞翅953千卡194千卡17.4克11.8克
料酒25千卡114千卡0.3克
醬油23千卡63千卡5.6克0.1克
白砂糖244千卡400千卡
4千卡59千卡2克
食用油620千卡899千卡99.90克
總量804克電飯鍋紅燒雞翅熱量/卡路里2046千卡
熱量2046千卡,相當於賽艇170分鐘消耗的熱量...720

電飯鍋紅燒雞翅的做法,共9個步驟


1/9. 這些都是配料,根據自己口味喜好配量
2/9. 這就是我們的主角啦,買來化凍用冷水泡,泡一段時間換一次水,主要是把血水去掉,洗凈待用
3/9. 在電飯鍋里放油,只要讓鍋底塗一層油就行了,不要太多油,加熱後放入生薑片,生薑片切的時候不要太薄,厚一點,不容易焦,等你感覺薑汁和油混合後,放入雞翅,煎到兩面金黃
4/9. 放入冷水,漫過雞翅就好,不要太多水
5/9. 接下來加料,八角,干辣椒切兩半,一勺料酒,半勺醬油,如果雞翅較多就一勺醬油,鹽少量,如果味道淡了可以後期加鹽,放入適量的白砂糖,根據個人口味添加
6/9. 就是這個樣子
7/9. 蓋上鍋蓋,讓它收汁
8/9. 湯汁要收好了,準備起鍋
9/9. 大功告成

小竅門


記住放料的順序

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