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西米紅豆水晶粽的做法

2023年10月19日

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閒得無聊~自找苦吃~
主料
西米390≈25條成品克小紅豆六把大紅豆80克
芸豆80克粽葉若干繩子一小捆
食用油兩湯匙白糖80克
西米紅豆水晶粽熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
西米250千卡195千卡12.4克2.2克
芸豆20千卡25千卡0.8克0.1克
食用油620千卡899千卡99.90克
白糖314千卡392千卡0.1克
總量357克西米紅豆水晶粽熱量/卡路里1204千卡
熱量1204千卡,相當於抹水泥401分鐘消耗的熱量...180

西米紅豆水晶粽的做法,共8個步驟


1/8. 先提前把豆洗洗,用水泡著放進冰箱過一夜。其中小紅豆獨自泡,大紅豆和芸豆一齊泡(也可以換或者增加自己喜歡的各種豆哈)。小紅豆水泡過豆面一些就可以了,大紅豆和芸豆要加多些水,吸水很多的。我建議用開水兌點白糖放涼後用糖水泡豆,這樣豆裡面也有點甜。粽葉也要提前一天泡好,泡軟了拿布一片片洗一下,然後繼續泡(別的菜譜是直接拿去煮軟然後洗了直接用這個快捷方法也可以,我不趕著用就用泡一晚的方法)。綁粽的繩子也洗下。
2/8. 第二天把大紅豆和芸豆(下面簡稱大豆)倒進鍋里煮,把泡豆水也倒進去,另外把小紅豆的水也倒進去,加15g糖,如果這些水還沒蓋過豆就加點水去煮,大火煮開換小火,大概煮了20分鐘吧,吃著沒夾生就好,喜歡軟點可以再煮下。
3/8. 用漏勺撈起大豆,換小紅豆進鍋煮,小紅豆比較難煮,用時比大豆久,加多點水去煮,再適量加點糖(開始我是圖片那樣剛好蓋過豆面的水,可是沒兩下就煮沒了,還加了兩次,建議水高豆面兩厘米的份量比較好)也是大火煮開就換小火哈,吃著不硬就可以了
4/8. 煮好的大豆,趁著熱,嘗著不夠甜就再糖去拌,反正我加了好多次糖,都不記得具體有多少克,材料表的80~100g是大約量,成品出來我覺得再甜點都可以,因為看別的菜譜說放冰箱更好吃,冷凍後甜度就要比熱著吃高。不過喜歡低糖的這個量也可以了,熱著吃還是有點甜的ps我算吃得不甜的
5/8. 西米快速過一下水,真的要很快,西米吸水很快的。沒洗之前我是用右上角的不繡鋼盆子裝的那個量,洗完就漲了好多,紅色盆子就是漲出來的量。煮完紅豆會有糖水,本來打算喝掉的,想想給西米添點色彩也不錯,反正西米要加糖,現在加糖水也一樣,要放涼再加哦(嘗下糖水的甜度,太甜加點水,如果不夠糖水也可以加糖加水)
6/8. 加紅豆糖水後,再加一湯匙油,把小紅豆也倒到西米里混一起(我分兩盆了,所以一共加兩湯匙,一盆一勺)關於濕度,捏一粒西米,能捏碎沒硬心就好,水可以一點點加,不要全部一股腦倒進去,太多水你會很慘的
7/8. 自己一個,沒人照相,沒拍到步驟,別的菜譜都是三角的,我試了包,完全掌握不可,長條形這個跟家裡長輩學的,就用這方法包了,很小一條,三口能吃掉,不過對於新手的我來說,開始包第一條就差點奔潰了,小就小吧,能包就好,我用兩片葉子就能包一條了,先放兩湯匙西米,再放幾粒大豆,最後上面再放一湯匙西米(把一頭一尾剪掉一點,這樣比較好看好包)而且聽@嬌児kitchen說,小的容易熟也好吃噢~在這裡謝謝@嬌児kitchen,問了好多人多少g能包大概多少條粽子,只有她回答了我,她350g包了26條。(←_←那不是包的比我的還小~笑…)我本來打算把一斤半都用了的,所以才有先打濕一點不夠再打濕的建議~
8/8. 煮開了水才放粽子到煲里的,用的是德信電湯鍋,大火,水沒過粽子,有飄起來,我用碟子裝水壓在上面,然後鍋里水煮少了我直接把碟子的水倒鍋里再加水去碟子裡壓~(←_←覺得自己好聰明…)因為怕豆比較難煮軟,我就煲了一個小時多點,出來的軟度可以哦~

小竅門


西米先不要打濕太多,免得豆不夠用,將就著豆的量再酌情加量打濕也很快的

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