子宮內膜異位症是一種婦科方面的疾病，導致的因素也比較多，主要和日常的生活習慣及方式有著密切的聯繫，我們要在日常的生活當中進行合理的預防。
子宮內膜異位症的病因
1、月經期同房：女性在經期進行房事被認為是導致經血逆流的主要原因，因為房事時的子宮會收縮，會造成較多的經血逆流。
2、晚婚：如今很多女性朋友都選擇晚婚，並且懷孕的次數也很少，推算這樣的女性一生所來的月經數大約是450-500次左右，經過每次月經留下一些走失的內膜組織，久了就形成了子宮內膜異位的問題。
3、免疫力：子宮內膜異位症是什麼引起的？逆流的經血在女性的體內會被免疫系統自然的吞噬掉，一旦免疫力下降，就很容易使這種內膜組織在體內的流竄與附著。
4、月經疾病：特別是月經周期縮短，月經頻發，月經量多，經期過長，行經腹痛等這些月經病，增加了經血由輸卵管道流至盆腔的次數和血量，更增加了經血逆流與子宮內膜碎片隨之游離的機會。
5、婦科手術操作：反覆的人流會使女性子宮腔內的壓力改變，子宮收縮，無法避免子宮內膜的碎片和血液通過輸卵管進入到盆腔。
6、子宮位置不正：正常子宮位置為前傾前屈，以利於經血流出，如果子宮後傾後屈，容易造成經血流出不暢，給經血逆流進入腹腔創造了條件。
7、壓力過大、免疫力差：這也是引起子宮內膜異位症的原因，長期的精神壓力過大、會引起植物神經功能紊亂、影響人體內分泌調節。
8、生殖器官異常：包括先天發育異常和後天失誤造成。先天發育如子宮閉塞，陰道橫隔，處女膜閉鎖等。後天可因人工流產，宮腔、陰道等手術導致經血逆流。
9、保持本身活動：運動有助於治療子宮異位，但是，有證據顯示，經常運動的婦女比較不會有子宮異位的情況發生。可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。只有了解了運動對於治療子宮異位的輔助療效，才能很好的理解運動在子宮異位飲食應該注意什麼中所起的關鍵作用。
10、環境因素：是目前潛在的危害因素，已有多個報道提出子宮內膜異位症患者體內多氯聯苯和二惡英的含量增高，這與多氯聯苯和二惡英可改變雌激素活性，降低抗體免疫進而導致女性不孕出現。
11、遺傳因素：體腔上皮化生學說，盆腔腹膜、卵巢表面上皮具有分化能力，在炎症、經血等因素的刺激下可以向子宮內膜轉化，而形成子宮內膜異位症。
子宮內膜異位症預防措施
1、避免在臨近月經期進行不必要的，重複的或過於粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。
2、婦科手術儘量避免接近經期施行，必須進行時，術中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管，腹腔。
3、及時矯正過度後屈子宮及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。
4、嚴格掌握輸卵管通暢試驗及造影的操作規程，不可在月經剛乾凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。
5、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植。
6、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態。
7、要注意自身保暖，避免感寒著涼。
子宮內膜異位症的病因
1、月經期同房：女性在經期進行房事被認為是導致經血逆流的主要原因，因為房事時的子宮會收縮，會造成較多的經血逆流。
2、晚婚：如今很多女性朋友都選擇晚婚，並且懷孕的次數也很少，推算這樣的女性一生所來的月經數大約是450-500次左右，經過每次月經留下一些走失的內膜組織，久了就形成了子宮內膜異位的問題。
3、免疫力：子宮內膜異位症是什麼引起的？逆流的經血在女性的體內會被免疫系統自然的吞噬掉，一旦免疫力下降，就很容易使這種內膜組織在體內的流竄與附著。
4、月經疾病：特別是月經周期縮短，月經頻發，月經量多，經期過長，行經腹痛等這些月經病，增加了經血由輸卵管道流至盆腔的次數和血量，更增加了經血逆流與子宮內膜碎片隨之游離的機會。
5、婦科手術操作：反覆的人流會使女性子宮腔內的壓力改變，子宮收縮，無法避免子宮內膜的碎片和血液通過輸卵管進入到盆腔。
6、子宮位置不正：正常子宮位置為前傾前屈，以利於經血流出，如果子宮後傾後屈，容易造成經血流出不暢，給經血逆流進入腹腔創造了條件。
7、壓力過大、免疫力差：這也是引起子宮內膜異位症的原因，長期的精神壓力過大、會引起植物神經功能紊亂、影響人體內分泌調節。
8、生殖器官異常：包括先天發育異常和後天失誤造成。先天發育如子宮閉塞，陰道橫隔，處女膜閉鎖等。後天可因人工流產，宮腔、陰道等手術導致經血逆流。
9、保持本身活動：運動有助於治療子宮異位，但是，有證據顯示，經常運動的婦女比較不會有子宮異位的情況發生。可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。只有了解了運動對於治療子宮異位的輔助療效，才能很好的理解運動在子宮異位飲食應該注意什麼中所起的關鍵作用。
10、環境因素：是目前潛在的危害因素，已有多個報道提出子宮內膜異位症患者體內多氯聯苯和二惡英的含量增高，這與多氯聯苯和二惡英可改變雌激素活性，降低抗體免疫進而導致女性不孕出現。
11、遺傳因素：體腔上皮化生學說，盆腔腹膜、卵巢表面上皮具有分化能力，在炎症、經血等因素的刺激下可以向子宮內膜轉化，而形成子宮內膜異位症。
子宮內膜異位症預防措施
1、避免在臨近月經期進行不必要的，重複的或過於粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。
2、婦科手術儘量避免接近經期施行，必須進行時，術中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管，腹腔。
3、及時矯正過度後屈子宮及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。
4、嚴格掌握輸卵管通暢試驗及造影的操作規程，不可在月經剛乾凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。
5、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植。
6、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態。
7、要注意自身保暖，避免感寒著涼。
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