以上兩種方法跑出來的檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設備構建功效，常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水，既美容又清潔腸道，稍後再吃早餐。
1/4. 用鹽搓洗檸檬，流水沖凈、擦乾
2/4. 切薄片兒，一層檸檬一層蜂蜜，裝滿後密封冷藏
3/4. 溫水、涼水、冰水隨意沖，放進兩片薄荷葉更添清爽
4/4. 檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟
瓶子要無油無水，這樣不易污染，保存時間才長
蜂蜜不要用熱水中，以免破壞其中的營養
蜂蜜可隨喝隨續
| 主料 | ||
| 檸檬兩個 | 龍眼蜜糖500克 | |
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 檸檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 總量 | 383克 | 檸檬泡蜜糖熱量/卡路里134千卡 | |||
| 熱量134千卡，相當於擦洗地板35分鐘消耗的熱量...228 | |||||
檸檬泡蜜糖的做法，共4個步驟
1/4. 用鹽搓洗檸檬，流水沖凈、擦乾
2/4. 切薄片兒，一層檸檬一層蜂蜜，裝滿後密封冷藏
3/4. 溫水、涼水、冰水隨意沖，放進兩片薄荷葉更添清爽
4/4. 檸檬用鹽搓洗可洗掉表皮的一層蠟
瓶子要無油無水，這樣不易污染，保存時間才長
蜂蜜不要用熱水中，以免破壞其中的營養
蜂蜜可隨喝隨續
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