今年媽媽種了好多的番茄大豐收,家裡人少吃不了那麼多,扔掉又太可惜了!就想著怎麼才能把它消耗掉,後來我就提議說,就像做剁椒一樣,把番茄和辣椒一起剁碎了保存吧!說干就干,就開始做了起來,沒想到味道還不錯哦,用來吃麵條,拌米飯都很棒哦!
1/8. 紅尖椒和番茄去蒂洗凈,晾乾水分備用!
2/8. 生薑和蒜瓣也洗凈晾乾水分備用!
3/8. 把晾乾水分的紅尖椒和番茄,生薑,蒜瓣剁碎!
4/8. 加入適量的鹽拌勻!(鹽要平時炒菜多放一倍,這樣才能長時間的保存,不變質!)
5/8. 裝進乾淨的無油無水的容器中,密封保存!(裝八分滿就可以了,不要裝的太滿,以免在腌制發酵過程中,容器爆開!)
6/8. 腌制半個月就可以吃了!吃的時候,取一點出來,淋上香油直接吃,或者拌炒米飯,或者用油炒一下,加點蔥花,加點水煮一下,澆在麵條上吃,也很下飯,開胃的哦!
7/8. 成品圖
8/8. 成品圖
主料 | ||
紅尖椒10斤 | 紅番茄10斤 | 生薑3塊 |
大蒜1碗 | 鹽1斤 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
紅尖椒 | 克 | 469千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
紅番茄 | 克 | 109千卡 | 19千卡 | 0.9克 | 0.13克 |
生薑 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
鹽 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
總量 | 921克 | 剁椒番茄熱量/卡路里708千卡 | |||
熱量708千卡,相當於羽毛球157分鐘消耗的熱量...270 |
剁椒番茄的做法,共8個步驟
1/8. 紅尖椒和番茄去蒂洗凈,晾乾水分備用!
2/8. 生薑和蒜瓣也洗凈晾乾水分備用!
3/8. 把晾乾水分的紅尖椒和番茄,生薑,蒜瓣剁碎!
4/8. 加入適量的鹽拌勻!(鹽要平時炒菜多放一倍,這樣才能長時間的保存,不變質!)
5/8. 裝進乾淨的無油無水的容器中,密封保存!(裝八分滿就可以了,不要裝的太滿,以免在腌制發酵過程中,容器爆開!)
6/8. 腌制半個月就可以吃了!吃的時候,取一點出來,淋上香油直接吃,或者拌炒米飯,或者用油炒一下,加點蔥花,加點水煮一下,澆在麵條上吃,也很下飯,開胃的哦!
7/8. 成品圖
8/8. 成品圖
收藏