辣椒炒麵筋泡的做法

和朋友在飯店吃過，今天突然很想吃就自己做了，雖然和在外面吃的味道不太一樣，但還是不錯的哦！老公吃了好多！

主料
麵筋泡適量	辣椒適量	鹽適量
雞粉適量	蔥適量

辣椒炒麵筋泡熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
辣椒	克	628千卡	295千卡	15克	12克
鹽	克	4千卡	59千卡	2克
雞粉	克	13千卡	224千卡	13.2克	5.1克
蔥	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
總量	265克	辣椒炒麵筋泡熱量/卡路里657千卡
熱量657千卡，相當於講話365分鐘消耗的熱量...108

辣椒炒麵筋泡的做法，共2個步驟

1/2. 將麵筋泡都一個個弄個洞，弄少許水泡一下，熱鍋涼油，油熱後放入蔥花，香味出來後放辣椒翻炒幾下，然後將麵筋泡連同水一起倒進去，翻炒一會兒放鹽，最後出鍋前放少許雞粉即可。
2/2. 因為沒有裝盤的圖，想起來的時候已經吃光了。。。親們可以試著做做！家的味道呢！