蕎麥麵中含有豐富的維生素P,可以增強血管的彈性、韌性和緻密性,又有保護血管的作用。 還有降血脂作用。 吃了不胖。 參與活動: #有獎徵集|節後補救指南#
步驟1
把蕎麥麵麵粉鹽拌勻
步驟2
加水
步驟3
攪拌成糊狀
步驟4
平底鍋來一勺轉圓小火餎
步驟5
起泡時翻面餎一分鐘出鍋
步驟6
陸續烙完裝盤
步驟7
來上生菜捲起
步驟8
成品
餎卷餅簡單好做,可以蘸醬卷菜都可以。
蕎麥麵卷餅的用料
蕎麥麵 100克 | 普通麵粉 100克 |
鹽 適量 | 水 適量 |
生菜 4片 |
蕎麥麵卷餅的做法
步驟1
把蕎麥麵麵粉鹽拌勻
步驟2
加水
步驟3
攪拌成糊狀
步驟4
平底鍋來一勺轉圓小火餎
步驟5
起泡時翻面餎一分鐘出鍋
步驟6
陸續烙完裝盤
步驟7
來上生菜捲起
步驟8
成品
蕎麥麵卷餅的烹飪技巧
餎卷餅簡單好做,可以蘸醬卷菜都可以。
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