平時吃涼皮,喜歡厚實點的有嚼勁,但洗面過程長,製作起來需要一定的時間。自從發現用蒸的莜麵皮,可以取代涼皮時,真是省力又好吃,營養價值又高,口感比涼皮還筋道。
一定要用剛燒開的水燙麵!
水量根據自家莜麵吸水量適當調整,麵糰不能太軟,一是不好擀,二是蒸好取時不好取。
每蒸一張莜麵皮,最好都沾油刷下蒸屜防粘。
蒸好的莜麵皮也可加入湯料中食用。
用料
莜麥面 | 150克 |
食 鹽 | 1一1.5克 |
開 水 | 165克 |
賽涼皮的莜麵蒸皮的做法
用料中莜麵和鹽混合,把剛剛澆開的熱水慢慢倒入,一邊倒一邊用筷子拌成均勻大小的絮狀,稍放下,不燙手時再把它揉成光滑的麵糰,然後蓋上放置片刻。
鍋中倒入水,隔架放上蒸屜,扣蓋開中大火等水燒開。空隙間,把莜麵團分割成大小均勻的小份,依次揉勻揉光擀開,簿點厚點隨自己喜好。水開後,屜上輕輕刷上一層食用油,目的防粘,然後放上一張擀好的麵皮,扣上鍋蓋,中火蒸個3一4分鐘即可取出。
蒸好的莜麵皮,剛開蓋取時,麵皮會很軟,可借用矽膠鏟或木鏟小心取出,放在散熱好的碟盤上,等稍涼後它就變得有彈勁了,再疊放著就不會粘連。上圖中,左邊是按上方用料的開水加的,麵糰軟硬合適,擀開的麵皮邊緣較光滑;右邊是減少了開水用量的,麵糰稍硬,擀開的麵皮邊緣有鋸齒狀,不過吃起來更筋道更有嚼勁,看自己喜歡囉!
麵皮涼透後,切條裝盤。在切時如還有些粘連,可再薄薄刷點油,搭配些自己喜歡的蔬菜和食材就好。
給的用料量,飯量小的兩人,搭配一些蔬菜是剛剛夠的;飯量大的只夠一人的,因為它太好吃。
卷著吃也很美!愛上這口,Q彈有料。
吃出涼皮的味道,但比涼皮更筋道,製作不麻煩,期待您上傳作品。
小貼士
一定要用剛燒開的水燙麵!
水量根據自家莜麵吸水量適當調整,麵糰不能太軟,一是不好擀,二是蒸好取時不好取。
每蒸一張莜麵皮,最好都沾油刷下蒸屜防粘。
蒸好的莜麵皮也可加入湯料中食用。
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