竹葉的功效與作用

竹葉不僅可以觀賞，對於瑞文的身體也具有有很多的好處，而且食用的方法非常簡單，只需要用開水沖泡即可飲用，味道也很好。竹葉泡水喝對人體的心臟、胃部、肝膽以及多種器官都有著很好的作用，而且不只是局限於這些方面。那麼，竹葉泡水喝的功效都有哪些呢？
一、抗疲勞
在飲用了淡竹葉水後，即可降低身體中蛋白質的分解，同時減少身體中糖原的消耗量，因此具有很好的抗疲勞功效。
二、抗氧化
竹葉中的黃酮類物質還可清除身體中的自由基，起到抗氧化的作用，而且竹葉對於自由基的清除能力甚至比維生素C還強。
三、抗衰老
飲用淡竹葉水後不僅能夠有效的使身體活性提高，同時還可降低身體的脂質過氧化，所以具有很好的抗衰老作用。
四、保護心腦血管
竹葉可幫助提高心臟、心率以及心搏的質素，有效降低心肌的耗氧量，所以具有保護心腦血管的作用。
五、抗菌抑菌
淡竹葉泡水喝可釋放大量的黃酮類物質，黃酮類物質可起到抑制大腸桿菌等多種細菌的作用。所以，淡竹葉泡水喝可幫助抗菌抑菌。
六、清心利尿
當身體飲心火熾盛出現情況尿少、口舌生瘡的時候，則可將淡竹葉泡水喝，可幫助排尿。
七、清熱除煩
竹葉具有很好的清熱除煩的作用，所以在天氣燥熱、心情煩悶的時候，將淡竹葉泡水喝，即可使心情舒暢，解除煩悶。
八、降低血壓、血脂、膽固醇
竹葉中含有的黃酮可以降低血液中甘油三酯和膽固醇等的濃度，以及降低、調節血脂和血清，起到降低血壓、血脂、膽固醇的作用。