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孩子眼健康小貼士,養成良好用眼習慣很重要

2023年09月06日

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近視會遺傳嗎?
近視的確有一定的遺傳因素,但不同類型的近視眼遺傳機率不同,而且近視是遺傳和環境共同作用的結果,科學用眼可以延緩近視的發生和加重。
一般而言,如果父母均是高度近視,遺傳的機率會比較大。這樣的家庭更應關注孩子的視力發育。因為高度近視帶來的問題不僅是看不清楚,隨著年齡的增長,還會出現各種併發症,嚴重的可致盲。如果家長發現孩子喜歡歪頭、低頭、斜視或者近距離觀看,就應及時就醫。
如果孩子已經發展為高度近視了,目前暫無治本之法,對他們來說最可靠的方法是配鏡矯治。


愛吃甜食真的會影響視力嗎?
甜食中的糖分在人體內代謝時,需要大量維生素B1幫忙,同時大量消耗體內的鈣元素。維生素B1對視神經有養護作用,其含量的高低會影響到視神經的狀態,而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。
不光是甜食,如果孩子偏食,營養不均衡,對於眼睛的發育也是有影響的。
兒童遠視比近視危害更大?
小孩天生都是遠視眼,這是因為他們的眼球發育還沒成熟。大部分孩子的遠視都是生理性的,但也有20%左右孩子的遠視是異常的。遠視其實比近視後果更嚴重,因為遠視若得不到及時矯正,會導致兒童弱視和斜視。
對於低度遠視,此時如果視力正常或接近正常,且無眼睛疲勞感,可不治療。有視力疲勞症狀不伴隨弱視者,以消除不適症狀為主要目的,可視情況配鏡。
保護孩子視力,打桌球真有用嗎?
打桌球確實對近視眼的預防和治療有好處。打桌球的時候,兩隻眼睛以球為目標,不停在上下左右遠近看,這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,大大促進眼球組織的血液供應和代謝,改善了睫狀肌的緊張狀態。
其實不光是桌球,很多運動都對近視的防治有積極作用,比如籃球、足球、跑步等。家長應該做的是鼓勵孩子們多進行戶外運動。
電子設備對於孩子的眼睛有多大影響
近年來電子產品越來越多的加入到孩子的學習以及生活中,在電子客戶端完成作業、電子產品進入課堂這些高科技產品,特別是手機、掌上遊戲機螢幕小,為了看清圖像和文字,孩子必須近距離操作。
孩子玩手機多是動態畫面,眼睛不停地在螢光屏上來回移動,調節瞳孔的睫狀體肌肉會一直保持緊張狀態,過強的光線會讓人疲勞。而且長時間玩可導致睫狀肌痙攣,易產生視力疲勞,造成調節性近視甚至加重真性近視。
另外,螢幕光線太強或太弱與周圍產生強烈反差,畫面質量低,也容易引起眼睛的不適。孩子們常常會感覺眼睛乾澀、睜眼困難、時有異物感、眼球發脹、視力不穩定,接著就是假性近視,直至真性近視的發生。

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