春光明媚，桃紅柳綠，正是春遊踏青的好時機。春遊踏青不僅能讓人身心愉悅，還可以放鬆眼睛緩解疲勞。但是空氣中細菌粉塵多，需要注意預防三種常見眼病，保持眼睛健康。
警惕結膜炎
春天百花盛開，空氣中的花粉等顆粒大量增多。過敏性結膜炎是一種結膜對外界過敏原產生超敏免疫反應的眼病，多發於兒童和青少年。主要症狀為眼癢、流淚、紅腫，嚴重者伴有燒灼感、奇癢難耐等不適。
花粉、塵蟎、室內真菌、動物皮屑等，是導致過敏性結膜炎發作的過敏原。預防過敏性結膜炎最有效的方法是遠離過敏原。對花粉過敏的孩子可戴上護目鏡，減少過敏原進入眼睛。
注意衛生
紅眼病醫學名稱是急性結膜炎，是由於細菌或病毒感染引起的傳染性眼病，多發於兒童。患者會有眼睛刺痛、灼熱、易流淚等症狀，眼睛發紅，結膜充血(或出血)，分泌物增多。
紅眼病主要是通過接觸傳播的，如接觸患者用過的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等都有可能被感染。患紅眼病的患者應及時就診治療，以免成為傳染源。預防紅眼病要注意個人衛生，保持雙手清潔，避免用手揉擦眼睛。
增強體質
引起病毒性角膜炎最常見的致病原是單純皰疹病毒，這種病毒進入人體後，在人體的神經組織中潛伏下來，當人體發燒、勞累、著涼或因其他原因導致身體抵抗力下降時，病毒就會在人體細胞中繁殖，並釋放到角膜組織中，引發病毒性角膜炎。
病毒性角膜炎的症狀為受涼後出現眼紅、眼痛、畏光、流淚、異物感等。MCT技術專家提醒，春季早晚溫差大，人們很容易著涼、感冒，繼而引發病毒性角膜炎。該病會反覆發作，鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力，防止或減少復發是關鍵。
踏青食補
森林、草地的自然綠色最適於人的視覺，對視力的恢復大有好處。加強戶外活動有助於減少近視的發生率，其中爬山望遠、放風箏等活動對緩解疲勞、放鬆雙眼有很大幫助。
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，它在體內可以轉化為維生素A，能防止乾眼症、夜盲症。菠菜富含鉀、鈣和鎂等元素，能幫助眼部肌肉增強彈性，不容易發生近視。此外，多喝菊花茶和柿葉茶，能明目和防止眼部出現小細紋。
警惕結膜炎
春天百花盛開，空氣中的花粉等顆粒大量增多。過敏性結膜炎是一種結膜對外界過敏原產生超敏免疫反應的眼病，多發於兒童和青少年。主要症狀為眼癢、流淚、紅腫，嚴重者伴有燒灼感、奇癢難耐等不適。
花粉、塵蟎、室內真菌、動物皮屑等，是導致過敏性結膜炎發作的過敏原。預防過敏性結膜炎最有效的方法是遠離過敏原。對花粉過敏的孩子可戴上護目鏡，減少過敏原進入眼睛。
注意衛生
紅眼病醫學名稱是急性結膜炎，是由於細菌或病毒感染引起的傳染性眼病，多發於兒童。患者會有眼睛刺痛、灼熱、易流淚等症狀，眼睛發紅，結膜充血(或出血)，分泌物增多。
紅眼病主要是通過接觸傳播的，如接觸患者用過的毛巾、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等都有可能被感染。患紅眼病的患者應及時就診治療，以免成為傳染源。預防紅眼病要注意個人衛生，保持雙手清潔，避免用手揉擦眼睛。
增強體質
引起病毒性角膜炎最常見的致病原是單純皰疹病毒，這種病毒進入人體後，在人體的神經組織中潛伏下來，當人體發燒、勞累、著涼或因其他原因導致身體抵抗力下降時，病毒就會在人體細胞中繁殖，並釋放到角膜組織中，引發病毒性角膜炎。
病毒性角膜炎的症狀為受涼後出現眼紅、眼痛、畏光、流淚、異物感等。MCT技術專家提醒，春季早晚溫差大，人們很容易著涼、感冒，繼而引發病毒性角膜炎。該病會反覆發作，鍛鍊身體，增強體質，提高免疫力，防止或減少復發是關鍵。
踏青食補
森林、草地的自然綠色最適於人的視覺，對視力的恢復大有好處。加強戶外活動有助於減少近視的發生率，其中爬山望遠、放風箏等活動對緩解疲勞、放鬆雙眼有很大幫助。
胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，它在體內可以轉化為維生素A，能防止乾眼症、夜盲症。菠菜富含鉀、鈣和鎂等元素，能幫助眼部肌肉增強彈性，不容易發生近視。此外，多喝菊花茶和柿葉茶，能明目和防止眼部出現小細紋。
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