主料 | ||
紅豆50克 | 赤豆50克 | 糯米麵適量 |
白糖適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
紅豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
赤豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
總量 | 152克 | 赤豆小湯圓熱量/卡路里534千卡 | |||
熱量534千卡,相當於開車214分鐘消耗的熱量...150 |
赤豆小湯圓的做法,共4個步驟
1/4. 新年吃湯圓咯!將紅豆小赤豆隔夜泡發一天,第二天用壓力鍋煮軟。
2/4. 煮熟後撈出過紅豆,壓成泥,小火熬放冰糖。
3/4. 糯米麵發好,戳成小湯圓。
4/4. 團團圓圓,赤豆小湯圓。
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