自古以來男人一直是追求著堅挺、壯陽，在這過程中也不免發現了許多壯陽的食物，有的是真的，有的是假的，介紹下下面幾種自古以來就流傳著的壯陽食物。
一、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的。此外，它還含有鉀元素和維生素b，從而增加了身體的整體級能。
怎麼享受這種食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式來剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。
接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來你就可以享受下一個時間。
二、芹菜
當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。
這是因為由於它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。
如何享受這種食物：芹菜，最好生吃。洗手，並削開表皮，然後用力嚼。
三、梨
阿茲台克人稱梨樹為ahuacatl或「睪丸樹」。
而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助我們蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。
它們還含有維生素b6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強的目的。如何享受這種食物：把它切成兩半，用你的手指把它裡面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，就可以享受這頓美味。
四、杏仁(或一般堅果)
杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，可以很好地保證他們的身體健康。
此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然後你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒後的能量。
如何享受這種的食物：吃他們未加工的(沒有加鹽或者糖)。
或者，擊碎一些新鮮的杏仁，並灑一些沙拉在上面，有助於使你及時的得到你所需要的能量。
五、芒果，桃子和草莓
有什麼食物比使你的牙齒變得黏黏的，像個甜糖果似的更有趣呢?也許應該這樣做，並且把它作為你們甜蜜的前奏(或期間)。
上述的這三種水果，無論是它們的形狀，紋理或肉質，都可以在某些性特徵的暗示性，並且在你們性前奏中也具有很好地、相當的娛樂性。你們可以嘗試把這些水果的汁液塗在身體上，然後互相舔食對方身體上的水果汁，為你們接下來要做的事提前創造好氣氛。
這也就為你創造了一個偉大的(並且也是美味的)方式去發掘對方的身體。如何享受這種食物：讓你的女人吃去了皮的芒果，切成兩半的桃子。
一、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的。此外，它還含有鉀元素和維生素b，從而增加了身體的整體級能。
怎麼享受這種食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式來剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。
接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來你就可以享受下一個時間。
二、芹菜
當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。
這是因為由於它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。
如何享受這種食物：芹菜，最好生吃。洗手，並削開表皮，然後用力嚼。
三、梨
阿茲台克人稱梨樹為ahuacatl或「睪丸樹」。
而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助我們蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。
它們還含有維生素b6(一種可以增加雄性激素的養分)和鉀元素(可以幫助調節女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達到增強的目的。如何享受這種食物：把它切成兩半，用你的手指把它裡面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，就可以享受這頓美味。
四、杏仁(或一般堅果)
杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，可以很好地保證他們的身體健康。
此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然後你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒後的能量。
如何享受這種的食物：吃他們未加工的(沒有加鹽或者糖)。
或者，擊碎一些新鮮的杏仁，並灑一些沙拉在上面，有助於使你及時的得到你所需要的能量。
五、芒果，桃子和草莓
有什麼食物比使你的牙齒變得黏黏的，像個甜糖果似的更有趣呢?也許應該這樣做，並且把它作為你們甜蜜的前奏(或期間)。
上述的這三種水果，無論是它們的形狀，紋理或肉質，都可以在某些性特徵的暗示性，並且在你們性前奏中也具有很好地、相當的娛樂性。你們可以嘗試把這些水果的汁液塗在身體上，然後互相舔食對方身體上的水果汁，為你們接下來要做的事提前創造好氣氛。
這也就為你創造了一個偉大的(並且也是美味的)方式去發掘對方的身體。如何享受這種食物：讓你的女人吃去了皮的芒果，切成兩半的桃子。
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