每個人都有自己的體育特長，也許你是籃球健將、也許是跳高健將，也可能是跑步健將，老師和家長總是鼓勵我們多參加體育活動，這是為什麼呢?體育鍛鍊能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應;使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。體育鍛鍊具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力;能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作;舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力等等。今天露西教大家畫跑步健將吧!
繪圖工具：鉛筆、繪圖紙
畫圖步驟：
1、從人物的臉型開始畫，注意眼睛的表達，眯眯眼只要一條線即可。這個人物形象的髮型畫得很簡練。
2、注意人物手臂的前後關係。衣服不要畫死，留出空隙，方便下面腿的表現。
3、上半身衣服稍微短些腿部動作跨度稍大、誇張，可以概括些。注意褲腳管的表現。
4、注意腿的前後關係。伸出的小腿、襪子、鞋子注意銜接。
5、添畫細節，稍作調整
跑步健將簡筆畫完成了，小夥伴們學會了沒有呢?還有更多畫畫教程，大家可以訪問站，跟露西一起學畫畫吧!
繪圖工具：鉛筆、繪圖紙
畫圖步驟：
1、從人物的臉型開始畫，注意眼睛的表達，眯眯眼只要一條線即可。這個人物形象的髮型畫得很簡練。
2、注意人物手臂的前後關係。衣服不要畫死，留出空隙，方便下面腿的表現。
3、上半身衣服稍微短些腿部動作跨度稍大、誇張，可以概括些。注意褲腳管的表現。
4、注意腿的前後關係。伸出的小腿、襪子、鞋子注意銜接。
5、添畫細節，稍作調整
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