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南瓜泥米粉的做法

2023年10月17日

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婆婆做南瓜粥時剩下些,正好兒子五個月了,可以添加些輔食吃,自己做的南瓜泥純天然的,而且無添加劑,怎麼也要比外面賣的好吧,不管是多麼牛的牌子,怎麼也不如自己做的新鮮吧!各位媽媽們塊動手吧,為了我們的寶寶!
主料
南瓜1/4
輔料
米粉4勺水適量
南瓜泥米粉熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
南瓜59千卡22千卡0.7克0.1克
總量270克南瓜泥米粉熱量/卡路里59千卡
熱量59千卡,相當於堆肥12分鐘消耗的熱量...300

南瓜泥米粉的做法,共4個步驟


1/4. 南瓜太多的話寶寶可能吃不了,就浪費了!切1/4南瓜洗凈,去皮切成小方塊!
2/4. 把切好的南瓜塊放在蒸蛋器上,按下按鍵,等蒸好後就會自動斷電!
3/4. 將蒸好的南瓜放攪拌機里打成泥,如果沒有的話,用勺子壓成泥!
4/4. 在南瓜泥里放4勺米粉,倒入適當的水,調勻就可以喂寶寶吃了,注意,喂完寶寶南瓜泥,要喂些水喝!

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