據說大蝦燒白菜是膠東名菜,搭配一起真的超好吃,做法簡單,下飯又營養,快學起來吧。
1/6. 鍋里不要放油,先把白菜放鍋里略微炒軟,盛出備用。
2/6. 炒勺倒油,煸炒白蝦,略微炸一下會更香。
3/6. 大蝦撥到一邊,加入薑絲,蒜片,蔥花繼續翻炒,直至炒出紅色的蝦油。
4/6. 蝦油炒出後,加入白菜,適量糖,生抽,鹽調味(我還加了日本味淋,如果沒有可以用料酒代替),炒勻。
5/6. 臨出鍋前淋點香油,加入香菜,快速炒勻出鍋。
6/6. 您就開吃吧,不好吃來找我!!
主料 | ||
大蝦適量 | 白菜適量 | 香菜適量 |
糖、鹽、生抽適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
總量 | 350克 | 大蝦燒白菜—超好吃的經典菜熱量/卡路里117千卡 | |||
熱量117千卡,相當於撣灰塵47分鐘消耗的熱量...150 |
大蝦燒白菜—超好吃的經典菜的做法,共6個步驟
1/6. 鍋里不要放油,先把白菜放鍋里略微炒軟,盛出備用。
2/6. 炒勺倒油,煸炒白蝦,略微炸一下會更香。
3/6. 大蝦撥到一邊,加入薑絲,蒜片,蔥花繼續翻炒,直至炒出紅色的蝦油。
4/6. 蝦油炒出後,加入白菜,適量糖,生抽,鹽調味(我還加了日本味淋,如果沒有可以用料酒代替),炒勻。
5/6. 臨出鍋前淋點香油,加入香菜,快速炒勻出鍋。
6/6. 您就開吃吧,不好吃來找我!!
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